ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

מוזר שהתמונה לא מוצגת. מצ"ב לינק

מאת: judy

04-01-2011 | 12:18:00

http://www.facebook.com/#!/photo.php?fbid=492681494518&set=o.112409948797063

תודה על הניתוח.. זאת באמת עוגה מעולה. בבית גם אהבו מאוד (מעדיפים שוקולד מריר) smile

    •    
    • חוזרים למתכונים - עוגת שוקולד דיאטטית

    • מאת: judy
    • נשלח בתאריך: 03-01-2011 16:58
    והנה המתכון (תמונות בפייסבוק):

    2/3 כוס קקאו (העוגה יוצאת בטעם קרוב לשוקולד מריר. אם אוהבים יותר מתוק, כדאי להפחית את הכמות)
    2.5 כוסות קמח
    1.5 כפיות אבקת אפיה
    1.5 כפיות סודה לשתייה
    1/4 כפית מלח
    3/4 כוס קפה מוכן (אני השתמשתי בקפה מגורען של עלית, כפית + 3/4 כוס מים)
    3/4 כוס מיץ תפוזים
    1 ביצה
    2 חלבונים
    2 כוסות רסק תפוחים (הכנתי לבד מתפוחי גראנד - 4 תפוחים)
    1.5 כפיות מיץ לימון
    1 כף יין אדום מתוק (בשביל הטעם)
    ממתיק לפי הטעם

    מערבבים היטב, ואופים בחום בינוני כ - 30 דקות (אפשר לתת לעוגה להשחים היטב).
    הכנו בתבנית חד פעמית רגילה, שאותה אנחנו מחלקים ל 30 קוביות.

    תעשו חיים :)
      •    
      • באמת התגעגענו...

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 04-01-2011 10:04
      אז ככה...
      בכל העוגה יש: 18 מנות פחמימה, 5 מנות פרי ו 2 חלבון חלבי.
      אם יצאות 30 קוביות, אז 2 קוביות הן 1 מנת פחמימה (בערך) והשאר זניח.
      איפה תמונות? לא ראיתי בפייסבוק.
      אחרי שתעלי, אעלה את המתכון.
      המון, המון תודה!!!!
        •    
        • מוזר שהתמונה לא מוצגת. מצ"ב לינק

        • מאת: judy
        • < ההודעה הנוכחית
        • נשלח בתאריך: 04-01-2011 12:18
        http://www.facebook.com/#!/photo.php?fbid=492681494518&set=o.112409948797063

        תודה על הניתוח.. זאת באמת עוגה מעולה. בבית גם אהבו מאוד (מעדיפים שוקולד מריר) smile
          •    
          • לא מבינה איך להגיע לתמונה מהדף.....

          • מאת:
          • נשלח בתאריך: 04-01-2011 12:22