ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

ושכחתי פרט חשוב

מאת: oshi

26-12-2010 | 19:13:00

ירדתי 5 ק"ג בארבעת השבועות האחרונים.
המון תודה על כל העזרה.

    •    
    • ענייני גבינה צהובה

    • מאת: oshi
    • נשלח בתאריך: 26-12-2010 19:04
    דנה היקרה,

    ניסיתי, באמת שניסיתי לאכול את הגבינה הצהובה 9%, אך לשווא.
    לצערי, הדימיון הרב בין הגבינה לסוג של סולייה מונע ממני לאכול אותה, הגם שאין לי שום דבר אישי נגד סוליות.
    בכל אופן, מצאתי גבינה צהובה 15%, גם היא קרובה- רחוקה של משפחת הסוליות אך טעמה בתוך טוסט קצת יותר נסבל.
    אי לכך ובהתאם לזאת, החלטתי להפנות את השאלה החשובה והרת הגורל הזאת לגדולים וחכמים ממני (כלומר את):
    האם אפשר לאכול גבינה צהובה 15%? (רמז: בבקשה בבקשה תגידי שכן)

    בברכה,
    אושי
      •    
      • ושכחתי פרט חשוב

      • מאת: oshi
      • < ההודעה הנוכחית
      • נשלח בתאריך: 26-12-2010 19:13
      ירדתי 5 ק"ג בארבעת השבועות האחרונים.
      המון תודה על כל העזרה.
        •    
        • ועוד שאלה בענייני סוכר

        • מאת: oshi
        • נשלח בתאריך: 27-12-2010 18:31

        ראיתי בחלק מההודעות הקודמות שיש אפשרות להמיר את תחליפי הסוכר שבמתכונים בסוכר רגיל. הבנתי נכון? אם כן, האם זה משנה את כמות מנות הפחמימה במנה? איך ניתן לחשב את זה? אני כמובן לא מתכוונת להתחיל לאכול סוכר על בסיס יומיומי, אבל חשבתי שלפחות בסוף השבוע אוכל לאכול עוגה יחד עם בני המשפחה ולא להכין לעצמי מאפים נפרדים. לצערי, הממתיקים בעוגות הופכים אותן לבלתי אכילות.
          •    
          • אאאאמממממ.....

          • מאת:
          • נשלח בתאריך: 28-12-2010 09:05
          בודאי שזה משנה את כמות הפחמימה.
          תחליפי הסוכר אינם מחושבים ואילו סוכר הוא פחמימה נקיה.
          כף סוכר היא מנת פחמימה.
          להערכתי פרוסת עוגה עם סוכר תגזול חלק ניכר מהפחמימות שלך באותו היום ולכן כדאי להשאיר אותה למנה המותרת.
          בהצלחה!
        •    
        • קולולולו!!!!!

        • מאת:
        • נשלח בתאריך: 28-12-2010 09:05
      •    
      • ענייני סוליות

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 28-12-2010 08:55
      אויש יקרה בעצמך,
      באופן אישי, אני מסכימה איתך לגבי הנאמר על הגבינה הצהובה לייט
      ולי דוקא יש הרבה נגד סוליות :)
      אבל לא בכך עסקינן
      אתחיל ואומר שהכל אפשר לאכול, השאלה היא כמה.
      אני לא יודעת כמה שוקלת פרוסה, אבל רוב הפרוסות שוקלות כ 25 גרם, מה שאומר, שפרוסה מהגבינה הזו תהיה מנת חלבון חלבי אחת.
      מקווה שהבנתי את הרמז wink
        •    
        • את מקסימה. המון תודה.

        • מאת: oshi
        • נשלח בתאריך: 28-12-2010 21:17