מצא את קבוצת התמיכה לדיאטה שלך
מצא אזור
מצא אזור
בינינו, בדיאטה, חשובה התמיכה!
ליצירת קשר
פורום דיאטה קלאב
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
חלבון מלא - שאלה לדיאטנית
מאת: missi1
13-08-2009 | 20:50:00
היי בלה, אני רוצה קצת לגוון את התפריט שלי ולאכול חלבון מלא (פחמימות וקטניות). חשבתי על שילוב של קוסקוס וגרגרי חומוס. הבעיה היא שקשה לדעת איזו כמות לקחת אם אני מבשלת את שניהם ביחד. אם אני מבשלת כל אחד מהם לחוד, האם זה נכון לקחת חצי כוס קוסקוס וחצי כוס חומוס ולהחשיב את זה כ-2 מנות פחמימה שאני אוכלת בארוחת הצהריים?