מצא את קבוצת התמיכה לדיאטה שלך
מצא אזור
מצא אזור
בינינו, בדיאטה, חשובה התמיכה!
ליצירת קשר
פורום דיאטה קלאב
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
התיעצות לגבי סלט קינואה
מאת: Anemone
09-04-2012 | 17:54:00
שלום רב
הכנתי סלט קינואה
האם ניתן לאכול אותו כארוחת ערב? כמה מנות מדובר? אגב, המתכון ללא שמן כלל.
תודה וחג שמח
המתכון
200 גר קינואה
1/4 כוס חמוציות
1/4 כוס משמשים מיובשים ללא סוכר
2 גבעולי סלרי
1/2 צרור פסטורליה
2 כפות נענע
מיץ מלימון אחד
מלח, סומק
1/4 כוס אגוזים מעורבים קצוצים