מצא את קבוצת התמיכה לדיאטה שלך
מצא אזור
מצא אזור
בינינו, בדיאטה, חשובה התמיכה!
ליצירת קשר
פורום דיאטה קלאב
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
פיתרון פשוט :)
מאת:
27-02-2011 | 11:33:00
תראי, אם את אוכלת כל 3 שעות, את צריכה לכוון את הפעילות שלך לאחר ארוחת הביניים.
הגיוני?
מכיוון שמדובר בפעילות אינטנסיבית, את יכולה להוסיף לה עוד מנת פחמימה או לחילופין, אחרי שעה של פעילות לעשות הפסקה קטנה ולאכול חטיף בריאות או 2 תמרים.
מה דעתך?