הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
היי דנה,
אז ככה. ניסיתי להוריד מוצרים שונים ונראה שכל מוצר שמכיל קמח מלא גורם לי לפריחה בפנים וכאבי בטן (לחם מלא הוא המזיק ביותר). במהלך הניסוי הבנתי שכנראה כאבי הבטן נגרמים גם כתוצאה משימוש בממתיקים. החלטתי להימנע מהם ככל האפשר. ראיתי באתר שיש מתכונים שמכילים סוכר ולא ממתיקים. אנסה להכין אותם. לאור הממצאים המוזרים יש לי שתי שאלות:
1. כמה כפיות סוכר נחשבות למנת פחמימה? (אני זקוקה לזה לצורך חישוב מנות בעוגות).
2. האם זה בסדר שאמשיך לאכול לחם אחיד במקום לחם מלא? אין לי רעיון אחר במקום.
תודה על כל העזרה,
אושי