לא מסכימה שאי אכילת בשר היא ה"בעיה" שלך

מאת: Ronch73

07-06-2010 | 07:21:00

שלום אורית,
אני צמחונית וזה אומר שאינני אוכלת בשר ודגים מזה כ-12 שנה.
התפריט שלי בתוכנית גדוש ומלא בתחליפים משביעים וטעימים ולכן נשמע לי שאולי אינך מחלקת ומגוונת את המזון בתוכנית שלך עם תחליפים טובים שישביעו אותך ויעשו לך "טעים בבטן".
ה"שיטה" שלי היא לבשל אוכל ט-ע-י-ם !! ולא לצ'עמם את עצמי עם שניצל טבעול כל יום, אלא להשקיע ולבשל כתחליף חלבון בשרי לדוגמא נתחוני סויה ברוטב עגבניות וירקות...

אולי חסרה לך "תחושת הכבדות" המופיעה לאחר שאוכלים בשר? אם כן, היא לא תחושת שובע...
אינני יודעת כמה זמן את בתוכנית, אבל בתחילת דרכי זכורה לי הרגשת ה"קיפוח" כשאכלתי את 3 כפות האורז (שאני מאוד אוהבת), אבל עם הזמן כשנכנסתי לתוכנית וגם הגוף נכנס לכמויות הרצויות ושמתי לב שגם תחושת ה"קיפוח" נעלמה לה, כי אני מסתכלת על כל הארוחה המלאה ולא רק על מרכיב הפחמימה שאני אוכלת (שעם הגיעי לתוכנית גיליתי שהיה המרכיב העיקרי שלי בתפריט).
כך שלדעתי אי אכילת בשר היא לא ה"בעיה" שלך...אלא שליטה וחלוקת כמויות המזון בתוכנית.

את בדרך הנכונה, מאחלת לך המון הצלחה!