מצא את קבוצת התמיכה לדיאטה שלך
מצא אזור
מצא אזור
בינינו, בדיאטה, חשובה התמיכה!
ליצירת קשר
פורום דיאטה קלאב
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
תשובות לגלית
מאת:
19-04-2010 | 09:47:00
1. נבטוטים אכן שווי ערך לקטניות הרגילות
2. כפית מהממרחים שווה למנת שומן
3. 2 כפיות חמאת בוטנים ללא סוכר שוות למנת שומן
4. פתיתי סויה - כוס ו 3/4 מוכן לאכילה
5. לגבי הלחם,פרוסה ממנו שמשקלה כפרוסת לחם אחיד שווה למנת פחמימה
בתאבון!
-
-
- שומן. אז מה נכון? אשמח כמובן לאכול 2 כפיות.....
ושאלה נוספת ככה על הדרך: כפית ממרח שוקולד ללא סוכר עוזרת לי מאוד ברגעים של משבר ורצון עז לשקולד. אני מחשבת כפית כזו כמנת שומן. האם זה בסדר? אולי גם מזה אפשר 2 כפיות
?
-
, כלומר שאת מחשבת נכון
