טיפים לשעת החזרה הביתה...

המדריכה שלי, מירה, חילקה לנו דף עם תמונות של המזון שעלינו לאכול במהלך היום. אז היה לי היום יותר קל, בלי צורך לרשום או לזכור בדיוק, הדף היה צמוד אלי כל היום, בכל ארוחה, וזהו..היה לי יום מוצלח בתוכנית אתמול, מקווה שימשיך גם היום...מה שקורה בחזרה הביתה הוא שילוב של רעב אמיתי עם משהו כמו רעב ריגשי..כאילו אני צוללת לתוך בור ענק ששואב אותי ואני מרגישה צורך עז בהרגעה על ידי מזון, אתמול זה פשוט הסתכם בקרטיב קר דל קלוריות אחד...וזה הכל....המון תודה..עידית