ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

מתכונים לפסח

מאת: amira42

21-03-2010 | 09:56:00

לחמניות לפסח
2 כוסות קמח מצה
חצי חבילה אבקת אפיה
חצי כוס שמן
מלח
2 כוסות מים רותחים
5 ביצים שלמות

לערבב חומרים יבשים. להוסיף, שמן והמים הרותחים ולהוסיף ביצים תוך בחישה מתמדת.בידים רטובות ליצור לחמניות, ולאפות בין 45-30 דק.


לחמניות לפסח
לחמניה אחת שווה בערכה הקלורי לשתי פרוסות לחם קל. החומרים יספיקו להכנת 15 לחמניות.

1/2 1 כוסות מים
1/2 1 כוסות קמח מצה
4 ביצים
מלח ופלפל
שמן לשימון התבנית

1. מרתיחים את המים עם המלח והפלפל, כאשר המים רותחים מוסיפים את קמח המצה וממשיכים לבשל. מרתיחים שוב ומסירים מהאש.

2. משמנים את התבנית, ומחממים תנור לחום בינוני.

3. טורפים את הביצים ומוסיפים אחת אחת. מקררים. יוצרים לחמניות קטנות ומאורכות ואופים כ-1/2 שעה.









    •    
    • מתכונים לפסח

    • מאת: amira42
    • < ההודעה הנוכחית
    • נשלח בתאריך: 21-03-2010 09:56
    לחמניות לפסח
    2 כוסות קמח מצה
    חצי חבילה אבקת אפיה
    חצי כוס שמן
    מלח
    2 כוסות מים רותחים
    5 ביצים שלמות

    לערבב חומרים יבשים. להוסיף, שמן והמים הרותחים ולהוסיף ביצים תוך בחישה מתמדת.בידים רטובות ליצור לחמניות, ולאפות בין 45-30 דק.


    לחמניות לפסח
    לחמניה אחת שווה בערכה הקלורי לשתי פרוסות לחם קל. החומרים יספיקו להכנת 15 לחמניות.

    1/2 1 כוסות מים
    1/2 1 כוסות קמח מצה
    4 ביצים
    מלח ופלפל
    שמן לשימון התבנית

    1. מרתיחים את המים עם המלח והפלפל, כאשר המים רותחים מוסיפים את קמח המצה וממשיכים לבשל. מרתיחים שוב ומסירים מהאש.

    2. משמנים את התבנית, ומחממים תנור לחום בינוני.

    3. טורפים את הביצים ומוסיפים אחת אחת. מקררים. יוצרים לחמניות קטנות ומאורכות ואופים כ-1/2 שעה.









      •    
      • king את מלכה

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 21-03-2010 10:23
      ועכשיו לעבודה...
      אני מתייחסת רק למתכון הראשון כי השני כבר מחושב.
      לא רשמת כמה לחמניות יוצאות ממנו, אבל אני מחשבת לפי 20.
      ובהנחה שאני צודקת, כל לחמניה כזו היא חצי מנת פחמימה ומנת שמן אחת
      בתאבון וחג שמייח!