נפילת מתח אחרי עבודה

מאת: amira42

01-03-2010 | 15:10:00

מוכר..כמה דברים שאני ניסיתי ועזרו לי :לשתות 2 כוסות מים איך שאני נכנסת הביתה לפני כל דבר ,סוכריה לפה תוך כדי ההתארגנות והכנת האוכל.
כשהילדים אוכלים את מתיישבת איתם אוכל או סלט גדול , או צלחת מרק ירקות (אותי אישית אוכל חם מנחם ומרגיע...)
והצלחתי בגדול לעקור מן השורש את בעיית הנשנוש עם ההגעה הביתה והיום אני כבר אחרי זה ..לא זקוקה לארוחה הזו וממתינה ברוגע לזמן של הארוחה הבאה ללא חשקים...בהצלחה!!!