ברוכה הבאה

מאת:

28-02-2010 | 10:46:00

ולשאלותיך, תלוי באיזה מותר מדובר. המבורגר 5% אפשר לאכול 2 יחידות כמנת חלבון בשרי, נקניקיה, אפשר 4.
אני ממליצה לך בחום להכנס למחשבון שלנו, שם תהיינה לך תשובות בהרחבה
http://www.dieta-club.co.il/calculator.php
לגבי חלוקת האוכל בין הארוחות, יש חשיבות גדולה לאכול את הרשום בכל ארוחה ולא להתחיל נייד מארוחה לארוחה.
יש לזה השלכות על תחושות הרעב והשובע ויגדיך את הסיכוי שלך להצליח
שיהיה בהצלחה וחג שמח