פשטידות

מתוך-->מתכונים ותפריטים של דיאטה קלאב-->פשטידות-->פשטידת כרובית

5 מנות, 1 מנה = 1 מנת ירק + 1 מנת חלבון חלבי

המצרכים:

1 שקית גדולה כרובית קפואה,

 3 כפות מיונז 5%,

 2 כפות אבקת מרק עוף,

 2 כפות קמח,

 4 ביצים,

 2 כפות פירורי לחם.

ההכנה:

מערבבים את כל המצרכים חוץ מפירורי הלחם. בתבנית אפייה מפזרים חצי מפירורי הלחם, יוצקים מעל את התערובת, ומעל פירורי לחם נוספים. אופים בחום בינוני עד שמוכן.

בתאבון מבית דיאטה קלאב