ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

חזה עוף

מאת: dietaclub

18-07-2013 | 14:46:00

התשובה תלויה בכמות שאת מכניסה למתכון וכמה יש במנה שלך.
אם במנה האחת שלך יש 1 ביצה שלמה אזי יש להחשיבה במכסת חלבוני החלב היומית שלך.
אם במנה שלך יש 2 כפות פירורי לחם - זו מנת פחמימה באותה ארוחה. ואם רק 1 כף במנה שלך, אזי זו חצי מנת פחמימה באותה ארוחה.
בהצלחה!

    •    
    • שאלה לגבי חזה עוף

    • מאת: limor
    • נשלח בתאריך: 17-07-2013 12:49
    שלום רב,

    מהחוברת אני יודעת כי מותר 2 פילה של חזה עוף.
    אם אני עוטפת בביצה ומעט פירורי לחם- ללא טיגון אלא בתנור.
    האם יש לחשב את המעט ביצה ופירורי הלחם או שמא הם זניחים ואוכל לאכול 2 חזות כאילו צליתי על האש???

    תודה רבה!
      •    
      • חזה עוף

      • מאת: dietaclub
      • < ההודעה הנוכחית
      • נשלח בתאריך: 18-07-2013 14:46
      התשובה תלויה בכמות שאת מכניסה למתכון וכמה יש במנה שלך.
      אם במנה האחת שלך יש 1 ביצה שלמה אזי יש להחשיבה במכסת חלבוני החלב היומית שלך.
      אם במנה שלך יש 2 כפות פירורי לחם - זו מנת פחמימה באותה ארוחה. ואם רק 1 כף במנה שלך, אזי זו חצי מנת פחמימה באותה ארוחה.
      בהצלחה!
      •    
      • פילה עוף מתובל מאמא עוף 2.5 אחוז שומן

      • מאת: rona22
      • נשלח בתאריך: 03-05-2014 13:10
      שלום רב
      כמה חתיכות אפשר לאכול בצהרים כמנת חלבון בשר??