מצא את קבוצת התמיכה לדיאטה שלך
מצא אזור
מצא אזור
בינינו, בדיאטה, חשובה התמיכה!
ליצירת קשר
פורום דיאטה קלאב
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
מרק עדשים
מאת: dietaclub
09-08-2012 | 18:19:00
כרגיל עם קטניות, ניתן לאכול אותן כתחליף חלבון בשרי או כתחליף פחמימה. בכל המרק יש: 7 מנות ירק + 14 מנות פחמימה / 4 מנות חלבון בשרי.
בורגול שייך לקבוצת הפחמימות, 2 כפות לפני בישול = 1 מנת פחמימה.
מומלץ לאדות את הבצל בתרסיס שמן.
בהצלחה!