ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

שלום וברוכה הבאה

מאת:

04-09-2011 | 12:36:00

חטיף אנרגיה שלאחווה הוא 76 קלוריות ולכן מתאים להחליף מנת פחמימה. גם אנרג'י שייפ עם יקס אגוזים יכול ללכת.
רצוי ללכת על אלה מאשר על אלו של ה90-100 קלוריות. הם כבר מנה וחצי של פחמימה.
אותו כנ"ל לגבי שקית הבייגלה. היא כבר יותר קרובה למנה וחצי של פחמימה.
לגבי הקציצות, 100 גרם מוכן נחשבות מנת חלבון בשרי. תלוי בגודל הקציצות.
מנה בשרית בכריך יכולה להיות פסטרמה/רוסטביף/חזה עוף
מקווה שהבנתי אותך נכון :)
את המתכון שלך את מוזמנת להעלות כאן ואני אחשב אותו.
בהצלחה!

    •    
    • שאלה לדיאטנית

    • מאת: Anemone
    • נשלח בתאריך: 03-09-2011 19:12
    שלום, אני משתתפת חדשה
    לא מצאתי חטיף אנרג'י של 60-70 קלוריות, האם ניתן לאכול כזה של 90 במקום כמנת פחמימה? אם לא האם תוכלי לתת שם שאחפש?
    בקבוצה מישהי אמרה שקנתה שקית ביגלה של 99 קלוריות, אבל זה יותר ממנת פחמימה?
    בקציצות שלי יש גם ביצים, איך אפשר לדעת כמה קציצות תוצרת בית הן מנה בשרית\חלבון?
    אשמח לקבל רעיון למנה בשרית שאפשר לקחת מחוץ לבית בכריך(חוץ מטונה)
    ושאלה אחרונה.. יש לי מתכון , האם יש מקום שאפשר להביא אותו ולברר אם הוא מתאים לאכילה במסגרת התוכנית?
    תודה רבה, סליחה על כל השאלות
      •    
      • שלום וברוכה הבאה

      • מאת:
      • < ההודעה הנוכחית
      • נשלח בתאריך: 04-09-2011 12:36
      חטיף אנרגיה שלאחווה הוא 76 קלוריות ולכן מתאים להחליף מנת פחמימה. גם אנרג'י שייפ עם יקס אגוזים יכול ללכת.
      רצוי ללכת על אלה מאשר על אלו של ה90-100 קלוריות. הם כבר מנה וחצי של פחמימה.
      אותו כנ"ל לגבי שקית הבייגלה. היא כבר יותר קרובה למנה וחצי של פחמימה.
      לגבי הקציצות, 100 גרם מוכן נחשבות מנת חלבון בשרי. תלוי בגודל הקציצות.
      מנה בשרית בכריך יכולה להיות פסטרמה/רוסטביף/חזה עוף
      מקווה שהבנתי אותך נכון :)
      את המתכון שלך את מוזמנת להעלות כאן ואני אחשב אותו.
      בהצלחה!