מצא את קבוצת התמיכה לדיאטה שלך
מצא אזור
מצא אזור
בינינו, בדיאטה, חשובה התמיכה!
ליצירת קשר
פורום דיאטה קלאב
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
שאלה
מאת: limor
21-07-2011 | 13:46:00
שלום רב,
לפני מה שכתוב בתפריט ישנה הגבלה מסויימת על כמות הירקות בדיאטה( קערית ולא קערה, כוס ירקות מבושלים ולא צלחת..)
למה יש הגבלה על הירקות? והאם ניתן במהלך הארוחה להוסיף עוד ירקות אם חשקה נפשי בכך ?
תודה
- שלום רב,
לפני מה שכתוב בתפריט ישנה הגבלה מסויימת על כמות הירקות בדיאטה( קערית ולא קערה, כוס ירקות מבושלים ולא צלחת..)
למה יש הגבלה על הירקות? והאם ניתן במהלך הארוחה להוסיף עוד ירקות אם חשקה נפשי בכך ?
תודה- ההגבלה על הירקות לא נובעת מטעמי קלוריות או טעמים תזונתיים, שכן הם בריאים ובבחינת "כל המרבה הרי זה משובח"
אלא שלאנשים עם בעיית השמנה, יש הרבה פעמים קושי בוויסות הכמויות, ואנחנו ממליצים להגביל גם את הירקות מתוך מחשבה,
שהיום זה קערה גדולה של ירקות ומחר זו קערה גדולה של בורקסים...
אבל, מי שמכיר אותך טוב מכולם זו את
. אם את יודעת שתוספת הירקות רק תועיל לך - לכי על זה.
בהצלחה!