מצא את קבוצת התמיכה לדיאטה שלך
מצא אזור
מצא אזור
בינינו, בדיאטה, חשובה התמיכה!
ליצירת קשר
פורום דיאטה קלאב
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
מבקשת עצה...
מאת: limor
17-07-2011 | 08:52:00
אנו מתכננים ללכת למלון הכל כלול. 2 ארוחות בשריות ביום (צהריים וערב). איך ניתן לא לחרוג מהתוכנית??? האם בכלל מותר לאכול 2 חלבון בשרי ליום?
אשמח לכל עצה..
תודה!
-
- אכן כמעט בלתי אפשרי לאכול 2 מנות בשריות ביום ולא לחרוג מהתוכנית
שלא לומר שיש גם ארוחת בוקר ב"הכל כלול"....
אבל לשאלתך, אם נגיד את יכולה לוותר על המנה הבשרית בערב ולאכול 2 מנות פחמימה והרבה ירקות (בהנחה שאת בתפריט ב'),
זה יכול איכשהו לצמצם את החריגה.
אבל חשוב מזה, זכרי שמדובר בזמן מוגבל מאד וגם אם לא תצליחי, אין זה אומר שנכשלת,
וברגע שתחזרי לתוכנית, הכל יחזור למקומו בשלום.
בהצלחה וחופשה נעימה!