פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

בכיף

מאת: 1357

03-05-2011 | 12:12:00

- אני מכינה פשטידה לצהריים
- מאת: ravidi
- נשלח בתאריך: 01-05-2011 14:53
קופסת קוטג' 5%
2 מנות ירק
תבלין יבש
ביצה

כמה מנת חלבון חלבי זה? אפשר לאכול את כל הפשטידה?
תודה
- - שאלה שקשורה
  - מאת: ravidi
  - נשלח בתאריך: 01-05-2011 15:08
  אם אני רוצה להחליף את החלבון הבשרי בחלבי ולאכול פשטידה לצהריים, כמה מותר? אי אפשר לאכול חתיכה נורא קטנה! כלומר, אם אני אוכלת רק מנת חלבון חלבי זה יוצא שליש קופסה וכמובן יש גם ביצה, שזו עוד מנת חלבון חלבי, אז זה כבר יותר ממנה אחת. מה עושים? אני מבולבלת!!!!
  - - לא יודעת מה דנה תענה אבל
    - מאת: 1357
    - נשלח בתאריך: 02-05-2011 09:10
    3 מנות חלבון חלבי = 1 חלבון בשרי (לא מבחינת ערכים תזונתיים)
    מנת חלבון חלבי מקבילה פחות או יותר מבחינת קלוריות למנת פחמימה.
    כך שאם את אוכלת את כל הפשטידה זה שווה לכל המנות שמגיעות לנו כארוחת צהריים (חלבון + פחמימה). מבחינה תזונתית כמובן שזה לא זהה.
- - הפשטידה = 4 מנות חלבון
  - מאת: 1357
  - נשלח בתאריך: 02-05-2011 09:10
  קופסת קוטג' = 3 מנות חלבון חלבי
  ביצה= 1 מנת חלבון
  - - תודהההה
    - מאת: ravidi
    - נשלח בתאריך: 02-05-2011 13:41
    - תודה 1357
      
      מאת:
      נשלח בתאריך: 03-05-2011 11:10
      
      רוצה לעבוד אצלי?
      לא יכולתי לתת תשובה מדויקת יותר!
      תודה!
      - בכיף
        
        מאת: 1357
        < ההודעה הנוכחית
        נשלח בתאריך: 03-05-2011 12:12

ליצירת קשר

עדויות

פורום דיאטה קלאב

בכיף

מאת: 1357

03-05-2011 | 12:12:00

אני מכינה פשטידה לצהריים

שאלה שקשורה

לא יודעת מה דנה תענה אבל

הפשטידה = 4 מנות חלבון

תודהההה

תודה 1357

בכיף