מאכלים התמכרותיים

למיטב ידיעתי, התכנית כוללת שלב של הימנעות, אבל את יכולה להגיע אליו רק אם עברת עם עצמך שלבים קודמים לו. לקפוץ על ההתחלה להימנעות מקמח וסוכר לבן זה כמעט בלתי אפשרי, אלא אם כן את חזקה מאוד. ואם את חזקה מאוד, גם דיאטה פחות קיצונית כמו הטיפול במכורים לאכילה כפייתית, תוכל לעזור לך.
דיאטת דיאט קלאב הרבה יותר שפוייה בעיני, ואני מחשיבה עצמי בהחלט כאכלנית כפייתית.
בחוויה שלי, כשהאוכל מסודר, הכל יותר טוב לי, העולם נראה יותר יפה וטוב, ויש לי יותר כח להתמודד עם הקשיים שלי.
והדיאטה הזו של דיאט קלאב מרגיעה אותי. לעת עתה. :-)