גם לי נמאס לשמור וזה עלה לי ב-10 ק"ג בערך

מאת: 1357

18-01-2010 | 08:44:00

וקשה קשה מאוד נפשית בעיקר כי כבר הייתי בשמירה, והורדתי לאט ובהתמדה, אבל באמת קשה לשמור כל החיים בכל התחומים והתחום שהכי קל (והכי טעים) להשבר הוא בתחום של האכילה. רגשית לא רגשית - ממש לא משנה. לזה הכי קל להכנע. וגם אני כעת מנסה לשנס מותניים ושיניים ולעשות תוכנית כמו שצריך. אבל הנה השבוע אכלתי מנה מותרת שלוש פעמים, כך שמתוך 7 ימים 5 ימים עשיתי תוכנית מדוייקת (בתוך 5 הימים אני כוללת את היום של המנה המותרת) ועוד יומיים של התפרקות של עוד 2 מנות מותרות. ואני חוששת כעת מהמשקל, מהעליה הצפויה, מהאכזבה מעצמי שאני נשברת בקלות, שאין לי כוח להתמיד, שאין לי כוח!