החלטה

לפעמים השיגרה בתכנית (ולא רק בתכנית) מכניסה אותנו למצב "אוטומט" משהו שכאילו זורם. זה מצב שמרגישים ששולטים בעניינים אבל למעשה זה הזמן העדין ביותר בו דברים יכולים "ליפול בין הכסאות". שינויים קלים יכולים לעורר את התכנית לחיים. מה שנקרא לנער את האבק.
השינויים יכולים להיות (כמה דוגמאות):
1. שינוי במסלול ההליכה. במקום לפנות ימינה לפנות שמאלה. לראות דרך חדשה. או לשנות את שעת הצעידה.
2. שינוי במרכיב אחד של ארוחה אחת. (וגם זה רק אם מרגישים מספיק חזקים כדי לא ליפול חלילה)
3. להצמד לעמית/ה מהקבוצה למשך שבוע ולתמוך אחד בשני.
4. לשים תזכורת בסלולרי שתזכיר לנו לשתות מים (ככה זה יהיה בראש שלנו למשך כל היום)
5. להקפיד קצת יותר על הסוכריה החמוצה (אני חולה עליה ובנינו כמה באמת מקפידים לתת לה את הכבוד הראוי?)

אצלנו בקבוצה מקרים כאלו זוכים לאהדה רבה מצד חברי הקבוצה. לשיקוף של מה שנראה ובתמורה מי שמבקש את העזרה מתחייב להיות מדוייק בתכנית.
זהו.
ב ה צ ל ח ה.