ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

תפריט הנקה

מאת: karen

09-11-2009 | 16:03:00

אני מניקה ולכן פועלת לפי תפריט הנקה. במקרה שמתי לב לאחרונה כי אין הבדל בין תפריט הנקה לתפריט ב' (שבמידה ולא הייתי מניקה - זה התפריט שלי), ההבדל הוא רק בסדר הארוחות (כמות פחמימות או חלבונים בכל ארוחה) ובכך שלי מותר \ צריכה להוסיף כוס חלב ליום....
האם הבנתי לא נכון?
תודה

    •    
    • תפריט הנקה

    • מאת: karen
    • < ההודעה הנוכחית
    • נשלח בתאריך: 09-11-2009 16:03
    אני מניקה ולכן פועלת לפי תפריט הנקה. במקרה שמתי לב לאחרונה כי אין הבדל בין תפריט הנקה לתפריט ב' (שבמידה ולא הייתי מניקה - זה התפריט שלי), ההבדל הוא רק בסדר הארוחות (כמות פחמימות או חלבונים בכל ארוחה) ובכך שלי מותר \ צריכה להוסיף כוס חלב ליום....
    האם הבנתי לא נכון?
    תודה
      •    
      • היי קרן

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 09-11-2009 16:27
      הבנת מצוין. באמת אין הרבה הבדלים ולא בכדי.
      הצרכים שלך בתקופת הנקה שונים במעט מהצרכים המומלצים בימים רגילים,
      אלא שיש המלצה להקפדה יתרה על ההמלצות cool2 וכן להגביר את צריכת הסידן.
      בהצלחה!