היי ריקי

קודם מתנצלת נשלח קודם ללא התוכן.
אז מה שרציתי להגיד לך זה ראשית אני מתנצלת אם זה פגע בך כשדיברתי בקבוצה על ה"בלוג" שלך פה בפורום,אני מרגישה שאולי הבכתי אותך ואני שוב מתנצלת, (עוד מעט יום כיפור!!!) אני מקווה שזה לא מה שגורם לך להעדר מהקבוצה,
שנית חבל שאתה לא מגיע לקבוצה אפילו אם אתה לא עושה תוכנית, אני נמצאת בקבוצה כבר מעל שנה וחצי והורדתי רק 7.5 ק"ג כשאני בעודף של עוד כ 20 ק"ג , אבל אני אומרת שאני מעדיפה לרדת (או לא) את הקצת הזה בכל שבוע אבל להיות במסגרת שבכל זאת תכניס אותי לאיזו שליטה לפחות חלק מהיום או חלק מהשבוע, אני עושה תוכנית כל השבוע מאוד טוב אבל בסופי שבוע אני לא מצליחה כל כך ולכן הירידה היא איטית וממושכת אבל בכל זאת זו איזו שהיא ירידה.
אז בא תתחיל רק להיום או אפילו רק לשעה, לאט ובטוח אל תתעצל ותחזור לקבוצה לפחות בשביל שלא יהיו לי נקיפות מצפון
ריקי