לא נשאיר אותך במתח....

|שלום שוב,
אז אתחיל לי
זו פת פריכה מאוד טעימה מקמח מלא שיפון - ערכים תזונתיים ל100 ג: משקל ליחידת פת 10 ג'
אנרגיה 245,
חלבון 10 ג',
פחמימות 64ג',
מתוכם סיבים תזונתיים 16ג',
שומנים 1.4ג' מתוכם שומן רווי 0.3 ג'.
ולגבי הסוכר,אני מאד אוהבת קפה..מאוד מאוד ואני לא מצליחה להתרגל לטעם הסוכרזיות למינהן אני יודעת שזה טעם נרכש אך אם אשתה שתי כוסות ביום כפית בכל כוס-סה"כ 2 כפיות. האם זה יפגע בתהליך הירידה???האם זה באמת משמעותי..אנא גלי לי את התשובה..(:אני במתח חחחח כמובן אעשה מה שהכי נכון לתוכנית ובעצם לי
שוב המון תודה