ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

היי חנה

מאת:

08-08-2009 | 08:55:00

האמת היא, שאם רוצים לדייק בתכנית אכילה כל שהיא, חייבת להיות איזושהיא התחשבנות.
האלטרנטיבה להתחשבנות עם מנות, היא התחשבנות עם קלוריות, שנראית לי הרבה יותר מעיקה ולא נוחה.
הדברים לא נורא מבלבלים: יש לכל תפריט את מספר המנות בכל קבוצת מזון שבו (רשום בתפריטים שבאתר) והמספר לא נורא גבוה wink
אולי השימוש במספר המנות הכולל יכול להקל עליך.
בהצלחה!

    •    
    • הרכב מנה

    • מאת: caspi
    • נשלח בתאריך: 06-08-2009 23:38
    דנה שלום!
    אני נמצאת שנים רבות בקבוצה ועדיין מתקשה בחלוקת ההרכב לדוגמא מאכל מסויים כתוב לי שווה למנת פחמימה +חצי מנת שומן, האם אני צריכה לחשב בארוחה הבאה כמה שומן עלי להוריד וכמה פחמימה .למרות שאני חברת כבוד לא מסתדר לי הנושא הזה המון התעסקות ובלבול מוח.
    אשמח לשמוע איך ישנה דרך יותר פשוטה.
    תודה חנה
      •    
      • היי חנה

      • מאת:
      • < ההודעה הנוכחית
      • נשלח בתאריך: 08-08-2009 08:55
      האמת היא, שאם רוצים לדייק בתכנית אכילה כל שהיא, חייבת להיות איזושהיא התחשבנות.
      האלטרנטיבה להתחשבנות עם מנות, היא התחשבנות עם קלוריות, שנראית לי הרבה יותר מעיקה ולא נוחה.
      הדברים לא נורא מבלבלים: יש לכל תפריט את מספר המנות בכל קבוצת מזון שבו (רשום בתפריטים שבאתר) והמספר לא נורא גבוה wink
      אולי השימוש במספר המנות הכולל יכול להקל עליך.
      בהצלחה!