טרגליצירידים

מאת: hilashv

30-07-2009 | 08:59:00

אני בתהליך דיאטה מזה חודשיים וכבר הספקתי לרדת 3 ק"ג. בבדיקות הדם שערכתי השבוע ערך הטרגליצירידים שלי טיפס מהבדיקות של הרבעון הקודם (215 לעומת 165) ואני ממש לא מבינה מדוע וזאת אל מול ירידה של מדדים אחרים שהשתפרו משמעותית.
יכול להיות שיש טעות בבדיקה? אני ממש לא מוצאת הסבר לעליה הזו....
מה מתאים לי מבחינת תזונה לתפריט היומי שלי על מנת שערך הטרגליצרידים ירד?
אני אוכלת פרי אחד ביום, כמו כן כמות הפחמימות שלי היא בהתאם לתפריט ב' ואני לא חורגת ממנו.

תודה,
הילה