ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

תקיעות

מאת: ornitads

01-08-2011 | 08:00:00

סליחה שהיקשתי את הנושא פעמיים זה בטעות.עשיתי את הדיאטה באמצעות הדיאטנית שלכם באינטרנט. גובהי הוא 1.80 ונמסר לי על ידי שהמשקל הרצוי הוא 67 . אני כל הזמן נעה בים 67.7-66.9 כאשר אני מקפידה על שמירה של אכילה צמודה לתפריט. לא ברור לי למה לייחס את העליות והירידות האלה. איך אוכל להגיע למשקל הרצוי ולשמור עליו. יש לציין כי אני צמודה לדיאטה ולמעשה לא התחלתי בהוספת פחמימה או פרי נוספים.

    •    
    • תקיעות

    • מאת: ornitads
    • < ההודעה הנוכחית
    • נשלח בתאריך: 01-08-2011 08:00
    סליחה שהיקשתי את הנושא פעמיים זה בטעות.עשיתי את הדיאטה באמצעות הדיאטנית שלכם באינטרנט. גובהי הוא 1.80 ונמסר לי על ידי שהמשקל הרצוי הוא 67 . אני כל הזמן נעה בים 67.7-66.9 כאשר אני מקפידה על שמירה של אכילה צמודה לתפריט. לא ברור לי למה לייחס את העליות והירידות האלה. איך אוכל להגיע למשקל הרצוי ולשמור עליו. יש לציין כי אני צמודה לדיאטה ולמעשה לא התחלתי בהוספת פחמימה או פרי נוספים.
      •    
      • התייצבות

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 02-08-2011 09:28
      הי אורנית,
      התנודתיות שאת מתארת במשקלך מעידה על התייצבות המשקל.
      ממה שאת רושמת, משקלך התייצב סמוך מאד למשקל הרצוי שבטבלה.
      תנודתיות משקל בטווח של 2 ק"ג נחשבת התייצבות ואת מתארת תנודתיות בטווח הרבה יותר קטן.
      כל הסימנים מראים שהגעת למשקל הנכון והרצוי לך. כל הכבוד!
      כל מה שאת צריכה לעשות זה פשוט להמשיך כך ולשמר את ההשג שלך.
      בהצלחה!