ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

תקועה יקרה...

מאת:

10-05-2010 | 10:26:00

כמי שאינה מכירה אותך, לא אוכל לצאת בהמלצה נחרצת להחלפת תפריט.
מה המנחה שלך ממליצה בעניין?
יחד עם זאת, מה שכתבת עורר בי כמה מחשבות:
את מספרת שירדת 18 ק"ג במשקלך, שבלי קשר לכך שאת צריכה לרדת עוד 10 ק"ג, זו ירידה ענקית!!!
יתכן, שבעקבות הירידה הגדולה, גופך מתנגד לירידה נוספת על ידי הורדת המטבוליזם שלו.
אני הייתי חושבת על רישום אכילה מדויק בשלב הראשון ולאחר מכן בדיקת RMR, ורק לאח מכן לשקול מעבר לתפריט א'.
ממליצה בחום לשוחח עם המנחה על כך!
בהצלחה :)

    •    
    • אני תקועה...

    • מאת: 0522627637
    • נשלח בתאריך: 09-05-2010 21:00
    שלום, ירדתי 18 קילוגרם ומזה כחצי שנה אני תקועה על אותו המשקל. יורדת קילו, עולה קילו ולא מצליחה להתקדם. אני מקפידה עם התכנית וגם עושה פעילות גופנית 4-5 פעמים בשבוע כולל פעמיים ספינינג. האם כדאי לי לעבור מתפריט ב לתפריט א כדי לרדת. אני צריכה לרדת עוד כעשרה קילוגרם ופוחדת להתיאש. תודה י מהדרום
      •    
      • תקועה יקרה...

      • מאת:
      • < ההודעה הנוכחית
      • נשלח בתאריך: 10-05-2010 10:26
      כמי שאינה מכירה אותך, לא אוכל לצאת בהמלצה נחרצת להחלפת תפריט.
      מה המנחה שלך ממליצה בעניין?
      יחד עם זאת, מה שכתבת עורר בי כמה מחשבות:
      את מספרת שירדת 18 ק"ג במשקלך, שבלי קשר לכך שאת צריכה לרדת עוד 10 ק"ג, זו ירידה ענקית!!!
      יתכן, שבעקבות הירידה הגדולה, גופך מתנגד לירידה נוספת על ידי הורדת המטבוליזם שלו.
      אני הייתי חושבת על רישום אכילה מדויק בשלב הראשון ולאחר מכן בדיקת RMR, ורק לאח מכן לשקול מעבר לתפריט א'.
      ממליצה בחום לשוחח עם המנחה על כך!
      בהצלחה :)