מרקים

מתוך-->מתכונים ותפריטים של דיאטה קלאב-->מרקים-->גספאצ\'ו

5 מנות, 1 מנה = 1 מנת ירק + 1/2 מנת שומן

המצרכים:

3 עגבניות בשלות

1 מלפפון

1 גמבה

1 שן שום

1/4 בצל

1 כף שמן זית

2 פרוסות חלה קלה

4 כוסות מים קרים

מלח

פלפל שחור

ההכנה:

מעבדים את כל המצרכים במעבד מזון. מצננים ושותים קר מאד.

בתאבון מבית דיאטה קלאב