אייס קפה

מאת: dietaclub

24-06-2013 | 14:38:00

כעיקרון, ניתן לעשות זאת אך יש לזכור שהאייס קפה אינו משביע כארוחת ביניים ולכן לא תמיד אופציה זו מתאימה. באייס קפה רגיל יש חלב (בד"כ 3% שומן) וסוכר. למעשה זו ארוחה המורכבת רק מחלבון חלבי (1-2 מנות, תלוי בגודל הכוס)
כמה מלים נוספות על אייס קפה: מומלץ לוודא שהאייס קפה על בסיס חלב דל שומן ושאינו מכיל סוכר (כזה שאת יכולה להוסיף ממתיק)
בהצלחה!