תודה על הרעיון המוצלח! ההבדל הוא שמאהב

יש לי בעיה קשה עם המנה המותרת שמשום מה הופכת להיות תמיד ארוחה מותרת ומבחינתי מכה מיותרת. אני יודעת שבהתליך ההחלמה שלנו זהו חלק חשוב מלמידת הרגלים כשינוי לחיים ולכן אני מקפידה מאוד על אכילת המנה המותרת לפי כל הכללים (סוג המנה, מחוץ לבית וכו') הבעיה היא שאחרי אכילתה אני נשברת ובגדול ואותו יום הופך להיות ארוחה בלתי נגמרת. לעתים יש ספיחים ליום אחד נוסף, לעיתים לא. מה אתן/ם עושים? האם גם לכן יש נפילות בעקבות המנה המותרת? בקיצור - כמו שבטח הבנתן אני על הקרשים בגלל המנה הזאת - בגללי! וכתוצאה מכך אני כאילו בתהליך של שמירה ולא של הרזיה ולכן נשארת באותו המשקל או אפילו עולה.