מתוך-->תפריטים-->כללי התנהגות בנסיעות לחו

בטיסה -

רצוי לברר מה משך הטיסה ולהצטייד בהתאם. יש חברות תעופה אשר מציעות תפריטים דיאטטיים ואפשר להזמינם מראש. אין לסמוך רק על מה שיוגש במטוס. על מנת לא להרגיש רעב, ולא לאכול את החטיפים המוגשים בטיסה, רצוי להצטייד מראש בפריכיות אורז, טוסטעים או פירות.

בחו"ל –

רצוי להביא מהבית מספר פריטים שייתכן כי אין להשיגם בחו"ל, והם יכולים להיות לנו לעזר:  סוכרזית, טוסטעים, פריכיות אורז, סוכריות ללא סוכר, מסטיקים ללא סוכר, מרקי לייט נמס בכוס.

נסיעה טובה מבית דיאטה קלאב

חזרה לרשימה