מתוך-->תפריטים-->תפריט לערב פסח

רבים מתקשים להתארגן ביום זה של הכנות לקראת ליל הסדר ועולה גם השאלה כיצד לנהוג עם האוכל בסעודת ליל הסדר. להלן הצעה לתפריט ביום שישי ערב חג הפסח. חג שמח!

תפריט לערב פסח

א. בוקר     

1 כוס ברנפלקס 

1 גביע יוגורט 1.5% שומן  

שתייה

א. ביניים   

1 גביע מעדן דיאט 

שתייה

סוכרייה חמוצה

א. צהריים

מרק "10"

1/2 פיתה קלה או 1 מצה קלה או 1 תפוח אדמה בינוני

1 כף מיונז דל שומן או 1 כפית שמן זית (בסלט)

4 פרוסות  פסטרמה דלת שומן או 3 כפות טונה במים

סלט ירקות, מלפפון חמוץ

שתייה

א. ביניים

1 מנת פרי 

שתייה

סוכרייה חמוצה

א. ליל הסדר

מצלחת ליל הסדר:

1 מצה קלה או 1/2 מצה רגילה 

1/2 ביצה קשה

1/2 תפוח אדמה

1 כפית חרוסת

1 כפית חזרת

1 כוס יין יבש

מנה ראשונה:1 מנת דג ממולא (+ חזרת) או 1/2 מנת דג אפוי

מנה שנייה: מרק צח + 1 כופתאה (קניידל) או 2 כפות אטריות ביצים

מנה עיקרית: 1 פרוסת בשר בקר (בגודל כף היד) או 1/4 עוף צלוי (ללא העור)

תוספות: 1 תפוח אדמה בינוני אפוי 

       4 כפות גזר מבושל (צימעס) או ירק מאודה אחר

           סלט חסה +  1 כפית רוטב לסלט

קינוח: 1 כדור סורבה פירות או 1/2 כוס סלט פירות או 1 מנת פרי

שתיה:  משקה דיאטטי לאורך כל הארוחה (מים, סודה, משקה דיאט)

במשך היום:

• 10- 15 כוסות שתייה ביום (מים, תה צמחים, דיאט)

• 1/2 כוס חלב דל שומן

חג פסח שמח וכשר!

חזרה לרשימה