ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

שיחת שבוע מס 166

26/6-2/7

דימוי גוף

השבוע נדבר בקבוצות של דיאטהקלאב על דימוי גוף. נלמד איך הוא נוצר, ממה הוא מושפע ועל הקשר החזק שלו עם התהליך האישי של כל אחד מחברי הקבוצה.

סלט פירות אקזוטי

7 מנות

1 מנה = 1 מנת פרי + 1 מנת שומן

המצרכים:

2 כוסות קוביות אננס, טרי או משומר

2 תפוזים, קלופים וחתוכים לקוביות גדולות

2 אפרסקים, קלופים, מגולענים ופרוסים לפרוסות בינוניות

2 כוסות תות שדה טרי או 1 כוס דובדבנים טריים או משומרים מסוננים

½ כוס קוקוס טחון

¼ כוס דבש קל

¼ כוס ברנדי

¼ כוס מיץ לימון

 

ההכנה:

1.שמים בקערה את האננס, התפוזים, האפרסקים והתותים.

2.מוסיפים את הקוקוס, מערבבים ומקררים.

חזרה לרשימה