מתוך-->שיחת השבוע-->שיחת שבוע מס 150

6-12/3

איך שהייתי פעם...

השבוע בקבוצות של דיאטהקלאב נבחן את נסיון העבר שלנו ונבדוק האם ההתרפקות עליו מחלישה או מקדמת אותנו.

תבשיל כרובית וגזר גמדי

כל התבשיל = 22 מנות ירק

המצרכים:

1 חבילת כרובית קפואה

1 חבילת גזר גמדי קפואה

1 בצל יבש

2 שקיות מרק 10

מלח

פלפל

קצת שמיר קצוץ

תרסיס שמן

ההכנה:

קוצצים ומאדים בסיר את הבצל היבש בתרסיס שמן

 שופכים לסיר את הכרובית והגזר

מוסיפים מרק 10, מעט מלח, פלפל ושמיר

מוסיפים לסיר מים עד גובה הירקות

מבשלים עד לריכוך לפי הטעם

חזרה לרשימה