מתוך-->שיחת השבוע-->שיחת שבוע מס' 162

15-21/11/09

שלבי השיקום:

השבוע בקבוצות של דיאטהקלאב נעסוק בשלבי השיקום ונבדוק עם עצמינו באיזה שלב אנו נמצאים ומה עלינו לעשות בכדי להתקדם לשלב הבא.

מתכון:

מרק כרישה, סלרי ותפוח עץ4 מנות, 1 מנה = 1 מנת ירק

החומרים:

2 בצלים קצוצים, 2 גבעולי סלרי קצוץ, 1כרישה קצוצה,1 תפוח עץ קצוץ,1 כף קמח מלא,1 כפית קרי, מרק צח כדי כיסוי (לפי הצורך), עלי נענע.

ההכנה: מבשלים את כל המצרכים במרק הצח עד שהם רכים מאוד. טוחנים ומבשלים עוד מספר דקות. במידת הצורך מוסיפים עוד מרק.

מגישים בצלחות אישיות ומקשטים בנענע.

בתאבון מבית דיאטה קלאב !

חזרה לרשימה