מתוך-->שיחת השבוע-->שיחת שבוע מס' 160

1-7/11/09

האם אני אדם פרואקטיבי או ראקטיבי?

השבוע נדון בקבוצות של דיאטהקלאב על ההבדלים בין אשיות פרואקטיבית וראקטיבית. נבדוק לאיזו מהן אנחנו שייכים, באילו מצבים אנחנו ראקטיביים ובאילו פרואקטיביים וכמובן, באיזה אופן היינו רוצים לשנות.

מתכון:

דג סלמון בלימון ורוזמרין

3 מנות, 1 מנה = 1 מנת חלבון בשרי + 1 מנת שומן

המצרכים:

 1 נתח סלומון במשקל 500 גרם, 1 לימון פרוס, 3 ענפי רוזמרין, פלפל שחור גרוס, מלח,1 כף שמן זית

ההכנה: מניחים את הדג בתבנית, מורחים אותו בשמן הזית, מתבלים במלח ופלפל, ומניחים מעל הדג את פרוסות הלימון והרוזמרין. צולים את הדג בגריל במשך 12 דקות. חשוב להקפיד על הזמן כדי שהדג לא יתייבש.

בתאבון מבית דיאטה קלאב

חזרה לרשימה