מתוך-->שיחת השבוע-->שיחת שבוע מס' 158

18-24/10/09

הקושי לבקש ולקבל עזרה

בקשת וקבלת עזרה הן אבני הבניין של הקבוצות של דיאטהקלאב. יחד עם זאת היכולת לבקש ולקבל עזרה לעיתים מוגבלת. השבוע נעסוק בעזרה שהיינו רוצים לקבל, במה שמעכב אותנו מלבקש אותה ונחשוב מה יקל עלינו להעזר למרות זאת.

בננה ספליט (באדיבות חנה כרפס – מקבוצת כפר סבא)

2 מנות, 1 מנה =  1/2 מנת חלב + 1/2 מנת פרי + 1/2 מנת שומן

החומרים:

1 בננה בינונית, 1 כוס גלידיאט, 1/2 כפית ריבה דיאט לקישוט, 4 חצאי אגוזי מלך קצוצים, 4 עלי נענע לקישוט, תרסיס שמן.

ההכנה:

מקלפים את הבננה וחוצים אותה לאורך. בתבנית שמים נייר אפייה ומרססים מעט תרסיס שמן. מניחים את חצאי הבננה על הנייר המרוסס ואופים בתנור עד לקבלת גוון חום. מכינים צלחת שטוחה. לוקחים 1/2 כפית ריבה דיאט ויוצרים גבשושית על הצלחת. בעזרת קיסם יוצרים ממנה כוכב. מניחים על הריבה את הבננה האפוייה ומניחים מעליה את הגלידה בצורת כדורים (בעזרת כפית). מקשטים בעלה נענע ואגוזים קצוצים.

 בתאבון מבית דיאטה קלאב

חזרה לרשימה