על פי רוב, כאשר מדברים על דיאטה, על החשיבות הרבה של שמירה על משקל סביר ואורח חיים תקין הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית וכד', מדברים בעיקר על ההשפעות של משקל עודף על התפקוד הפיסי של הגוף שלנו – עד כמה המשקל והתזונה שלנו משפיעים על רמת העייפות שלנו, על היכולת שלנו לבצע כל מיני פעולות, […]

אתמול הייתה לי שיחה עם כמה חברות שהכרתי בקבוצת הרזיה, שיחה שגרמה לי לחשוב המון גם הרבה אחרי שהן הלכו. השיחה התחילה מדיבורים משעממים יחסית על מתכונים לדיאטה, תזונה נכונה וכד', אבל אז היא גלשה לנושא קצת פחות נחמד – הטווח הרחוק, בהקשר של דיאטה כמובן. דיברנו בהתחלה על זה שמאז שכולנו הצטרפנו לקבוצת הרזיה, […]