עד עכשיו אני מצליחה לא רע לפצות את עצמי על הסוף שבוע הנורא הזה. אני כל יום הולכת לפחות חצי שעה ומנסה מאוד להיצמד לתפריט דיאטה שהדיאטנית בקבוצת הרזיה בנתה לי. ביום ראשון הייתי בפגישה של הקבוצה ואחר כך הייתה לי פגישה אישית עם הדיאטנית, לעבור על התפריט ולבדוק התקדמות כללית. בסך הכול היא […]
ארכיון תג: דיאטות
הצדדים החיוביים של בעיית המשקל שלי
27/01/2011 – 14:48
ההתמודדות עם המשקל והניסיונות הבלתי פוסקים להוריד במשקל הם ללא ספק אחד המאפיינים המעצבים בחיים שלי. אני כבר שנים מנסה דיאטות שונות ללא הפסקה, כמו גם כל שיטה אחרת שרק ניתן להעלות על הדעת – ספורט סדיר וקבוע, תזונה נכונה ומסודרת, שיטות אלטרנטיביות למיניהן (דיקור סיני למשל – אחד הדברים הפחות צפויים אשר עזרו לי […]
מזון נשמה
28/11/2010 – 13:24
טוב מסתבר שהבחור לא היה כזה חמוד, וגם לעשות דיאטה של השראה עם אחד שלומד תזונה התגלה כרעיון לא כל-כך טוב. כאילו דא. איזה נודניק צדקני הוא נהיה תוך שתי שניות והתחיל להרצות לי על הרגלי תזונה נכונה ואורח חיים בריא. הבנתי שאין שום סיכוי כשהוא לא הרגיש את הציניות כשאמרתי לו שלא שמעתי על כל […]
הקילו הראשון…
26/07/2010 – 12:32
מסקרן אותי איך אנשים מרגישים עם הקילו הראשון שירד… אם זה מרגיש הרבה.. או מעט… השג או רק טיפה אחת בים גדול… אני כלכך למודת דיאטות שאני כבר יודעת שקילו אחד הוא הרבה, וגם חשוב לרדת לאט אחרת הכל עולה אח"כ מהר ואפילו יותר… אני מסתכלת על טבלת הירידה שלי, שיש בה מקום ל 32 […]
מתי החלטתי שהגיע הזמן להתחיל בתוכנית הדיאטה?
15/05/2010 – 19:15
שלום. שמי אורן. אני בתוכנית מאז 2004, כלומר שש שנים. ואוו – איך הזמן רץ. כילד קטן – לא זכור לי שהייתי שמן במיוחד. זה התחיל פתאום מתישהו בסביבות גיל 11 – 12. באחד מה- "חופשים הגדולים" של הקיץ. אז נתקפתי בהשמנה. כלומר באכילה לא מבוקרת. תקף אותי הבולמוס. ומאז נחשבתי – לפחות בעיני עצמי […]
בר מצווה…
06/05/2010 – 10:24
השבוע אני חוגגת בר-מצווה בדיאטה קלאב. שלוש עשרה שנים ונראה לי שהגיע הזמן שהילד השובב, המפונק והסורר הזה יהפוך סוף-סוף לגבר-גבר מסודר כזה, מהסוג שאפשר לסמוך עליו לטווח הרחוק. שלוש עשרה שנים של שחרור מהצבא, תואר, טיולים, פתיחת בית קפה (סגירת בית קפה…), נטישת הקבוצה (וחזרה עם הזנב מקופל בין הרגליים ועוד 8 ק"ג, טוב […]