שתי פרוסות לחם קל, בטוסטר גבינה לבנה 5% עם עגבניות שרי חתוכות למעלה ומלח גס גרוס מעל פלפל ירוק בצד, בננה וכוס תה ירוק בטעם דבש ולימון למה לעשות דרמה מכל דבר?
ארכיון תג: דיאטה
בעצם הכל בסדר
30/12/2010 – 06:57
התחלתי לספור קלוריות. אני מבשלת די הרבה אז בתבשילים זה קצת מורכב, אבל הבכור מצא לי אתר באינטרנט אתר דיאטה שמחשב אוטומטית, רק מכניסים את המרכיבים. זה ממש מייגע לשקול כל דבר, אבל אני חושבת שזה נותן מעקב טוב ומתכוונת להתמיד בזה. היום בישלתי אורז עם בשר טחון וצלי, ובסך הכול יוצא פחות מ-600 קלוריות […]
איך שהחיים מפריעים לדיאטה
26/12/2010 – 09:36
יש הרבה חלקים ליום שלי: אני עושה את כל הנסיעות, הקניות, הבירורים ואני גם מתחזקת את משק הבית, בעצם לכל דבר ועניין הקשור בילדיי אני הכתובת הבלעדית. בתוך כל זה לעשות דיאטה זה עניין לגמרי לא פשוט. כשרק התחלתי (אחרי הריוני השני) עוד הייתה בי תקווה לחזור למידת נעוריי אולם עם הזמן התפקחתי מעט וכעת […]
הקעקועים על הגוף נראים אחרת לאחר דיאטה
19/12/2010 – 13:21
אחד הדברים שגיליתי בעקבות הדיאטה המוצלחת שעברתי בחודשים האחרונים היא שלא רק מימדי הגוף והגזרה משתנים – גם הקעקועים שהיו לי השתנו בעקבות מתיחת העור. יש לי שלושה קעקועים – שניים בינוניים ואחד קטן. הקטן נמצא בצד הימני תחתון של הבטן שלי (מעל האגן), והוא הקעקוע שהשתנה הכי הרבה. האזור הזה כנראה עבר הרבה מתיחות […]
חזרה לגזרה הקודמת בזכות הדיאטה
19/12/2010 – 13:17
אחת המטרות המוצהרות והמובהקות ביותר שהעמדתי לנגד עיני כאשר התחלתי את הדיאטה האחרונה הזו, הייתה להצליח לחזור לגזרה הקודמת שלי, זו שהייתה לי לפני ההיריון. ההרגשה שאני יכולה להיכנס שוב לשמלות, בגדי מעצבים ושאר הבגדים המחמיאים שפעם הייתי נוהגת ללבוש כל הזמן עושה לי ממש טוב על הנשמה. ברור שאיבוד הגזרה של פעם וההשמנה הם […]
דיאטה לפני חתונה
16/12/2010 – 09:41
קבעתי תאריך לחתונה, הלחץ וההתרגשות בשיאם. הפרפרים בבטן, אני מתחילה להבין מי נגד מי בהקשר לבחירת המקום לאירוע, להתרשם ממגוון גני אירועים או אולמות, לבחור צלם אירועים, תקליטן שירקיד לי את האורחים, עיצוב למקום, שירותי בר, טבעות וכמובן, חשובה לא פחות ההופעה שאני ארביץ בחתונה. ההופעה תלוייה בכל כך הרבה דברים: שמלת כלה, בשילוב עם […]
דיאטת מחלה
23/11/2010 – 09:29
כבר כמעט שבוע אני חולה. תפסתי איזה וירוס בטן, לפי דעתי אני יודעת בדיוק איפה חטפתי את זה, אכלתי עם חברה ביפנית החדשה באבן גבירול היה זול והכול אבל שתינו אמרנו שהסשימי לא נראה טוב (מה שכמובן לא עוצר פרות מטומטמות כמונו) ושתינו חטפנו קלקול קיבה. כמובן שהיא עם הקיבה החומצית שלה למחרת כבר חזרה […]
דיאטה בזוג
21/11/2010 – 11:38
כשאני ובעלי התחתנו לפני כעשור לא ממש דמיינו שנצטרך לעשות דיאטה יום אחד, אני רקדתי בזמנו ריקודים סלוניים, הוא בדיוק השתחרר מהצבא אחרי תקופת קבע מטעם היותו קצין. שנינו היינו בכושר גופני מצוין, לא סבלנו ממשקל עודף, היינו די רזים. כשנתיים אחרי שהתחתנו הגיע הבן הבכור שלנו, כשנתיים לאחר מכן הגיע הבת הקטנה. ועכשיו אני […]
ספינינג מרזה
21/11/2010 – 11:34
הספינינג הזה, זה גאוני, אין לי מושג למה כל כך נרתעתי מלנסות את זה. תמיד הייתה לי את התחושה שזה משהו שצריך להיכנס לכושר כדי לנסות אותו, ואז הבנתי שזו הדרך הכי טובה למעשה להיכנס לכושר וגם לעשות דיאטה. והבונוס הזה, שישנה ירידה משמעותית במשקל, ולא בגלל שהרעבת את עצמך למוות, דווקא בגלל הספורט והסרוטונין, […]
חיים בסרט
18/11/2010 – 10:29
אני מנסה לשכלל קצת את הדיאטה. החלטתי (קצת גם בעקבות גיל) להתעמק בקולנוע. התחלתי קורס של תיאוריה תסריטאית וזה לגמרי שינה את הדרך שבה אני מסתכלת על סרטים. האמת שברגע שלומדים את התבנית ההוליוודית ואיך משתמשים בה בז'אנרים השונים אפשר לנחש את רוב הסרטים מיד אחרי המאורע המחולל הראשון, רק לפי האקספוזיציה. ולמרות שזה די […]