ניר קיפניס מדבר מהבטן
גיבוש ספרד
11/02/2014 – 06:25
גיבוש ספרד השבוע האחרון שלי התחיל במסעדה הטובה בעולם, נמשך בחזרה ככואבת לשגרה והסתיים במשימה ביחד עם כל חברי הקבוצה. אה, כן – והייתה גם שקילה, אבל בשביל זה תצטרכו לקרוא כמעט עד לסוף… הוי כמה שחששתי מהשקילה הפעם… מי שעוקב אחרי בלוג הדיאטה שלי, זוכר בוודאי איך לפני שבועיים רשמתי עלייה מדאיגה של700 גרםבמשקלי […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
שלושה כוכבי מישלן
04/02/2014 – 10:50
השבוע החזקתי חזק, בחיי. נצמדתי לתוכנית כמו ניילון של מיקרוגל, התמדתי בחדר הכושר כאילו אני מתכונן לאולימפיאדת החורף, אך לצערי עדיין איני יכול לדווח על התקדמות בחזית המאבק במשקל העודף. לשמחתי אין זאת משום שכשלתי חלילה בשקילה נוספת (כזכור לכם בפעם הקודמת העליתי שבע מאוד גרם…), נהפוך הוא, לדעתי הצלחתי אפילו להפחית ממשקלי, אך בעודי […]
פורסם גם בכולם תגובות (1)
זינוק בעלייה
28/01/2014 – 06:30
זינוק בעלייה טוב, אני אגיד את זה פעם אחת, מהר ככל האפשר ובתנאי שאתם מבטיחים לא לצחוק: עליתי בשבע מאות גרם. כן, אני יודע שגם לכם זה לא נשמע הגיוני, אבל עובדה. בדרך כלל כשעלייה כזאת ניכרת מתרחשת, אנחנו יודעים בסתר ליבנו מה גרם לה. הפעם עלי להודות שהסיבות היו מעט נעלמות. כלומר, תיארתי לעצמי […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
השיפור שאינו נגמר
21/01/2014 – 06:48
השיפור שאינו נגמר אתחיל ברשותכם, ללא מילות נימוס (אנחנו כבר מכירים טוב כל-כך) ישר מהמחוגים והספרות: שינוי מינורי אך חיובי נרשם השבוע:300 גרםפחתו ממשקלי ונוספו ל11.300 ק"גשכבר השלתי מעצמי, וביחד: 11.600. אחרי שבועיים די מופרעים וללא שקילה, אני מודה שעליתי על המשקל בחשש, מוכן לקנות אפילו שמירה על הקיים, והנה בכל זאת ירידה. האם התחלתי […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
המלחמה הקשה מכולן
14/01/2014 – 12:26
המלחמה הקשה מכולן לכל השים והרוחות, אני מקלל וסוקר את חבריי לקבוצה (האמת היא שהטרמינולוגיה הייתה בוטה עוד יותר, אבל בחרתי בביטוי ארכאי מעט כדי לשמור על כבודנו): אנשים נבונים, אלגנטיים – כל אחד עם הניואנסים שלו, מצליחים במידה כזאת או אחרת: מהצעירים שבינינו שעדיין מחפשים את הנתיב להצלחה, ועד למבוגרים יותר: בעלי עסקים, מנהלים […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
קילו ברזל
07/01/2014 – 13:00
קילו ברזל/ניר קיפניס מי שעוקב אחר הטור הזה מדי שבוע, זוכר בוודאי איך בשבוע שעבר נרשמה עלייה של400 גרמיםשלמים – ובצידה בושה גדולה. אני, קיפניס, שהייתי "המרזה המצטיין בכיתה של אביביה" (למרות שכמובן אין תואר רשמי כזה), נסוגתי מירידה של10.700 קילוגרמיםל 10.300 בלבד. והאמת? אלה לא היו אותם ארבע מאות גרם, כמו התחושה שחש וודאי […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
מבוכה לצורך ירידה
31/12/2013 – 06:32
מבוכה לצורך ירידה/ניר קיפניס משקל הוא עניין חמקמק: כדי להשיל ממנו אפילו קילוגרם אחד, אתה צריך להילחם כנגד כל העולם: לאכול רק מה שמותר, לזכור לא להיות רעב בין הארוחות, לנשק לשלום (אבל לא בפה, זה משמין) את כל משפחת ההמבורגרים/שניצלים/צ'יפסים ושאר מני מזונות שלפעמים ממש כיף ועוד לא אמרתי מילה על כל המתוקים. בנוסף […]
פורסם גם בכולם תגובות (1)
התשוקה לפחמימה/ניר קיפניס
24/12/2013 – 07:23
התשוקה לפחמימה וואו, כמה שפחדתי מהשקילה השבוע. ולא, זה לא שהתפרעתי, אבל תקופה מורכבת מאוד בעבודה גרמה לי להחמיץ כמה ביקורים בחדר הכושר, ולמשטר הדיאטה שלי, אם לא להישבר ממש, אזי לפחות להיפרם מעט בשוליים: עם לחם רגיל במקום לחם קל, עם מנה עיקרית שלא ממש הקפדתי על מינון השומן בה, עם נתח קטן של […]
פורסם גם בכולם תגובות (1)
למי קראת שמן? ניר קיפניס
17/12/2013 – 18:25
למי קראת שמן? ונעבור הפעם היישר אל כתבנו בחזית המלחמה בקילוגרמים המיותרים: קילו אחד ושלוש מאות גרם! הקוראים הוותיקים וודאי זוכרים איך הצהרתי בפעם הקודמת על נסיגה של8.700 קילוגרמיםבמשקלי, ואיך אחרי כמה ימים של סנדביצ'ים, פיש אנד צ'יפס – והגרוע מכל – בלי אימונים סדירים בלונדון, בירת הממלכה המאוחדת, ייחלתי רק שבתום שבועיים אשיל ממשקלי300 […]
פורסם גם בכולם תגובות (1)
סתם יום של חו"ל
10/12/2013 – 05:55
סתם יום של חו"ל/ניר קיפניס ובכן חברים, בחזית המערב, כמו שכתב אריך מריה רמארק ביצירת המופת הפציפיסטית שלו, אין כל חדש. בגלל נסיעה לחו"ל החמצתי את יום המפגש הקבוע ולכן לא נשקלתי – ואולי טוב שכך. אם את המחצית הראשונה של ימי חנוכה העברתי תוך כדי זיגזוג עדין בין פיתויי החג (ויכולתי להם!), הרי שהמחצית […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)