ניר קיפניס מדבר מהבטן
מצה, אישה
23/04/2014 – 12:07
מצה, אישה בכל אשמים בני ישראל, הם וההורים של האישה כמובן שלא אוכלים חמץ בפסח ודנו אותי לערב חג כשר למהדרין הן בחג הראשון והן בחג השני – כשבתווך, מלבד ימי חופשה משמימים (בהם חדר הכושר העירוני שלי סגור) ומרובי ארוחות מיותרות עם מנות שאסור "להעליב" (לא יודע איך זה אצלכם, אבל במשפחתי נהוג להאניש […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
מועדים לשמחה
17/04/2014 – 07:13
מועדים לשמחה שמחה רבה שמחה רבה ותודה לך אלוהי ישראל על שקיבצת לחודש אחד, רגע לפני פתיחת עונת הרחצה והמלבושים הקצרים, את החגים המשמינים ביותר בתולדות המין האנושי: פסח על ריבוי ארוחותיו המשפחתיות, החופשה לילדים והפרת שגרת העבודה, האימונים ובעיקר הדיאטה… וכמובן שעוד בטרם נספיק להתאושש מפסח השתא, וכבר יבואו עלינו לטובה חג המנגלים המוכר […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
פסח מצה ומרור
08/04/2014 – 06:43
פסח מצה ומרור ההגדה של פסח קובעת חד משמעית כי מי שרוצה לצאת ידי חובתו בפסח, חייב לומר בערב החג את שלוש המילים: פסח, מצה ומרור, שלושת עמודי התווך של סיפור יציאת מצריים. המצחיק הוא שגם עבור מי שמצוי בתהליך של דיאטה, זהו בדיוק סדר הסכנות שאורבות לנו בדרך אל האושר והכושר. פסח זה מתחיל […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
משחקי הרעב
01/04/2014 – 05:48
משחקי הרעב לא צריך לאמץ את כל התזה השנויה במחלוקת של כהן הטבעונות גארי יורפובסקי כדי להפחית את צריכת הבשר: לרובנו זה קורה ממילא באזור גיל הארבעים וצפונה, כאשר אנחנו מבינים שכמות בשר שפעם הייתה מספיקה בקושי "לפתוח את התיאבון" הפכה למשהו שמשבית אותנו מפעילות למשך כמה שעות לפחות. אם נמשיך את קו המחשבה הזה, […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
400 גרם של אושר
25/03/2014 – 07:31
ארבע מאות גרם של אושר מאירועי הפרקים הקודמים: אני מצטרף לדיאטה קלאב בשלהי ספטמבר. בשלושת החודשים הראשונים אני מצליח להפחית ממשקלי כ11.5 קילוגרמים, אבל אחר כך אני נתקע: מעלה קילו, מוריד חצי, מוסיף300 גרם, מוריד 700. לא משמין בחזרה, אבל מדשדש חזק. בשבוע שעבר ויתרתי על השקילה השבועית. לא יכולתי לשאת את גודל הויתור שויתרתי […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
אוזן המן הרשע
18/03/2014 – 06:21
אוזן המן הרשע קודם כל אני מבקש להבהיר: אפילו ברגעי השפל של השבוע החולף, לא נצפיתי יושב אל מול הטלוויזיה בבית עם שקית תפוצ'יפס ביד אחת ואריזה משפחתית של כיפ-כף ביד השנייה. ממש לא. אלא שכל היתר, כמעט, השתבש… נתחיל דווקא בצד המואר של השבוע: נאמן להבטחתי לעצמי ואליכם, הצלחתי להיצמד לתוכנית ולא למוש ממנה […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
שינויי מזג האוויר
11/03/2014 – 07:07
שינויי מזג האוויר "איזה יופי רזית" התפעלה אחת החברות הנחמדות בקבוצת "דיאטה קלאב" שלי, ואני – שלא מתמודד היטב גם עם מחמאות מוצדקות, דחיתי את המחמאה על הסף, שכן המשקל שלי נתקע סופית, לא זז אפילו גרם אחד למטה (למרבה המזל גם לא למעלה) על אף שבוע של אכילה נכונה. נו טוב, אם אתם לא […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
משבר
04/03/2014 – 06:18
משבר או.קיי, בואו ונדבר על הפיל שנמצא במרכז החדר: ראשית הפיל הזה הוא אני, אחרי עוד שבוע של עלייה במשקל. שנית, הגיע הזמן להודות: אני במשבר. כבר לפני עשרות שנים טבע מישהו את האמרה לפיה אין דבר שמעורר יותר תקוות-שווא מאשר ארבע השעות הראשונות לתחילתה של דיאטה, אמירה שהורחבה בקרב דיאטנים מודרניים ל"ירח הדבש": ירח […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
דילמה כבדת משקל
25/02/2014 – 07:09
דילמה כבדת משקל/ניר קיפניס הנה נושא שנמנעתי מלדבר עליו עד כה, לא בגלל שהוא אישי מדי, אלא בגלל שהוא פרטי מדי. מה ההבדל, אתם שואלים? ובכן, לא מדובר במידע מביך שאני חושש לחשוף, אלא במשהו שאני חושש שהוא ייחודי לי ולפיכך לא יהיה רלוונטי לקוראים. יחד עם זאת, אני מוכרח להסביר לכם איך זה שאחרי […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
זה שעולה או זה שיורד?
18/02/2014 – 05:59
זה שעולה או זה שיורד/ניר קיפניס אוי, כמה שהייתי סקרן לדעת מה זימן לי המשקל השבוע. אחד מחברי הקבוצה שלי נוהג לומר שאנחנו בעצם יודעים עוד מראש. לרוב הוא באמת צודק: שבוע של שמירה על התוכנית יתבטא בירידה, בעוד ששבוע של חריגות – גם אם "מודחקות" יגרום לנו לפסוע לעבר המאזניים בחשש. אלא שאצלי זה […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)