ניר קיפניס מדבר מהבטן
פחות, אבל שמן…
16/11/2015 – 06:13
פחות, אבל שמן על ההחלטה לפיה הדיאטה הזאת לא תהיה קדימון להשמנה הבאה… אין אדם המאותגר מבחינת משקלו והיקפיו… בעצם, למה לי להשתמש בלשון מכובסת כשכולנו כאן באותה סירה (כמו אפרו-אמריקנים שרק להם מותר לקרוא אחד לשני "ניגר", בלי שהדבר ייחשב לגזענות)? אין אדם שמן שלא מכיר את הריטואל הבא: אתה מחליט שמספיק ודי, פותח […]
זה הסוד(ה) שלי…
19/10/2015 – 13:09
זה הסוד(ה) שלי לפני יומיים החלטתי לקחת את עצמי בידיים, כל עוד אני מסוגל להקיף את עמי בעזרתן… זה קרה בשעות הצהרים, קבעתי עם שותפיי לתכנית הרדיו פגישה במסעדת הבשרים "הדסון" שברמת-החיל, לא רחוק מהתחנה, כדי שנוכל לסגור בנחת כמה דברים בטרם נקליט את התכנית. הברמן שזיהה אותי (אנחנו יושבים תמיד על הבר. בכלל – […]
ימים נוראים
16/09/2015 – 05:42
אכן ימים נוראים… אני מניח שאני לא מחדש לכם הרבה, אבל ימי החגים הם גם הימים הנוראים של כל מי שמנסה להקפיד במזונותיו. ב"ימים נוראים" הכוונה אינה דווקא לראש-השנה וליום הכיפורים, אלא, במקרה שלנו – וביתר שאת, במקרה הפרטי שלי, לכל אותם "גלי" חגים: מערב ראש השנה ועד לשמחת-תורה ומאוחר יותר בשנה העברית – מערב […]
מפלגת המרכז
17/08/2015 – 05:02
מפלגת המרכז אני בטוח שבין הקוראים יהיו רבים שיזדהו עם הסיטואציה הזאת, שבעיני אנשים רזים עלולה להיראות לא-הגיונית בעליל: איזה טריגר גורם לך לרצות לרזות. אלה יכולות להיות תוצאות לא טובות של איזו בדיקה שגרתית או הרה שכבר הגעת לגיל שבו זהו כבר לא רק אסתטיקה אלא גם בריאות או משהו שמישהו אמר או הביקור […]
לא הולך נגד הרוח
14/07/2015 – 05:27
הדיאטה תעבור לנוח אם לא שמתם לב, הרי שהטרנד הנוכחי בדיאטה ההוא נון-דיאט, כלומר – אם לתמצת את כל התורה בקליפת אגוז-מלך, משמינה אך בריאה: זה בסדר להיות שמן, זה לא עניין של בחירה ומוטב שתקבל את עצמך כשמן מאשר שתנסה לרזות (ומי שרוצה לקבל עוד חיזוקים חיוביים שיגרמו לו להשמין מנחת, מוזמן לצפות בסדרת […]
הלוואה וחיסכון, גרסת הדיאטה
16/06/2015 – 07:34
הלוואה וחסכון, גרסת הדיאטה אחד לקחים החשובים שלומד לבסוף כל מי שמבקש להפחית ממשקלו, הוא שהגוף אינו בנק. כלומר – מצד אחד ניהול הארוחות שלנו דומה לניהול חשבון עובר ושב (בהיפוך היוצרות, במקרה של המשקל, אנחנו מבקשים ליצור מינוס מכוון שיגרום לנו לרזות בטרם נתכנס אל "המסגרת" הרצויה), מצד שני, בכל מה שקשור להלוואות, […]
וחג שבועות תעשה לך
19/05/2015 – 06:30
וחג שבועות תעשה לך… כמו אישה מפתה שמתבררת כמלכודת-דבש, כמו הגבר המושלם שלא יתקשר בבוקר שלמחרת, כמו חלה מתוקה שהיא למעשה עוגה-בתחפושת וכמו כוס מיץ תפוזים שהיא פצצה קלורית במסווה של תוספת טבעית ומרעננת לאורחת בוקר בריאה, כך הוא חג השבועות הבא עלינו לטובה. דווקא "ביכורי קציר החיטים" שלכבודו נערך החג, הם מלכודת קלה יחסית: […]
פורסם גם בכולם תגובות (0)
19/05/2015 – 06:10
וחג שבועות תעשה לך… כמו אישה מפתה שמתבררת כמלכודת-דבש, כמו הגבר המושלם שלא יתקשר בבוקר שלמחרת, כמו חלה מתוקה שהיא למעשה עוגה-בתחפושת וכמו כוס מיץ תפוזים שהיא פצצה קלורית במסווה של תוספת טבעית ומרעננת לאורחת בוקר בריאה, כך הוא חג השבועות הבא עלינו לטובה. דווקא "ביכורי קציר החיטים" שלכבודו נערך החג, הם מלכודת קלה […]
בקיץ הזה תלבשו לבן (למרות שזה משמין)
28/04/2015 – 05:58
בקיץ הזה תלבשו לבן (אפילו שזה משמין) אני לא יודע מה אתכם, אבל אני כבר למדתי שמי שמבקש לרזות, מוכרח להתאים את עצמו אל עונות השנה. למה אני מתכוון? נניח שבחורף אתם דואגים להכין מדי שבוע סיר ענק של מרק, כזה שאפשר הוציא מהמקרר, לרוקן במצקת אל תוך קערה וללגום בהנאה – הרי שעשיתם משהו […]
על האש ועל הכיפאק
21/04/2015 – 06:54
על האש ועל הכיפאק עומד לו הגבר המאותגר מבחינת משקלו ומביט נוגות ברשימת מני המזונות לקראת המנגל המסורתי של יום-העצמאות: כמעט כל סעיף בה עלול להתבטא בקילוגרם מעבר לקו-הירוק של המותניים הצרות שפעם היו לו, ממש כמו למדינה. אלא שעוד קודם לכן, הוא תוהה כיצד הפך החג הזה שבילדותו סומל במצעדי-לפידים, ריקודי-עם וזיקוקים, ליום שבו […]