כולם
תפוצ'יפס
17/06/2010 – 18:49
מה היא חושבת הסבתא הזו שמביאה שקית תפוצ'יפס? ועוד של 240 גרם… מי צריך את זה? תפוחי אדמה מוצפים בשמן. זבל שבזבל אבל מה – ממכר. אז הילד אכל קצת (מזל שהוא לא מתלהב מג'אנק פוד כמו אמא שלו) וסבתא הלכה הביתה. לקחתי אחד ועוד אחד, ואז התחילו הויכוחים ביני לביני. עוד אחד אולי? ביני […]
פורסם גם באחת משלנו תגים דיאטה תגובות (3)
רגיש, ספונטני עם עיניים כחולות
16/06/2010 – 18:57
טוב, בעלי לא ספונטני אבל הוא בהחלט רגיש עם עיניים כחולות… לפני שנים, כשרק התחלתי את התוכנית, סיפרתי לחברה שהצטרפתי ומי ומה ועל התוכנית. היא אמרה לי "קשה לי לדמיין אותך לא ספונטנית באוכל". בשבוע שאחרי דיברנו בקבוצה על ספונטניות באוכל. בעצם בתוכנית אפשר להיות ספונטניים בכל דבר חוץ מאשר באוכל. מה זה אומר בעצם […]
פורסם גם באחת משלנו תגים דיאטה תגובות (0)
לחזור הביתה אל השקט, אל הדיאטה
10/06/2010 – 17:30
כמו שכתב יורם טהרלב, כשחוזרים הביתה (מחו"ל), חוזרים הביתה אל השקט המבורך, אל השגרה המגנה עלינו. אמנם הצלחתי לרדת מאוד יפה, הורדתי ממש הרבה, אבל אני מרגישה מותשת. הייתי כל הזמן "על המשמר", הקפדתי לאכול כראוי בכל ארוחה והקפדתי על הזמנים בצורה הדוקה מאוד. אכלתי מותרת מתוכננת, ומעדתי במקומות מהם חששתי (ראו הפוסט הקודם), אבל […]
פורסם גם באולה תגים דיאטה תגובות (0)
שאקטי
08/06/2010 – 07:08
בסוף שבוע האחרון השתתפתי בפסטיבל שאקטי חגיגה נשית עוצמתית ומדהימה מעל 1000 נשים מכל הארץ מתכנסות, מקדישות זמן לעצמן, לגופן ולנשמתן ללא נוכחות גברית. נושמות, רוקדות, שרות, צומחות וחוגגות. אני מרגישה כאילו זו התכנסות השבט השנתית שלי, וכל שנה עוברת חוויות חדשות שנוגעות ברבדים שונים של נשמתי. השנה ניסיתי להתכונן גם עם האוכל שאני לוקחת […]
פורסם גם באחת משלנו תגים דיאטה תגובות (0)
בא לי לאכול
01/06/2010 – 21:01
בא לי לאכול בא לי לאכול בא לי לאכול פרוסת לחם תפוח בא לי לאכול מספיק – לא לחטוף שטויות במבה, לא אני לא אקח במבה. זה רק בשביל הבן והבעל, זה לא שלי… לשבת לקום לחזור למטבח אני קמה, חוזרת, פותחת את המקרר כוס תה – זה רעיון – בעצם לא. מרק 10 ככה […]
פורסם גם באחת משלנו תגים דיאטה תגובות (3)
הטיסות, חו"ל והדיאטה
31/05/2010 – 13:12
מחר אני טסה לביקור משפחתי בחו"ל … איזה כיף ! משאירה כאן את הבעל והילדים, את העבודה והשכנים, את הצרות והעיניינים… וטסה לנוח קצת אצל אחותי בחו"ל. כל ביקור כזה מציב אתגר רב מימדי, תרתי משמע. קודם כל – הטיסות. זה אמנם החלק הקצר, אבל גם הוא דורש היערכות על-מנת לא להתפתות לאוכל שמוגש בטיסה […]
פורסם גם באולה תגים דיאטה תגובות (1)
חייבת להיות מסופקת בדיאטה שלי
27/05/2010 – 12:05
שלום לכולם ! השבוע דיברנו בקבוצה על האכילה הרגשית. גם לי זה קורה, כמובן, אפילו בימים שאני מרגישה "בשליטה". לאחרונה למדתי דבר חדש על עצמי: הרבה יותר קל לי להימנע מהאכילה הרגשית הזו אם אני מסופקת מהארוחות של התוכנית. ופה אני רוצה לפרט : אפשר לאכול לפי התוכנית, ולא להיות מסופקים, אבל אפשר לאכול ב-ד-י-ו-ק […]
פורסם גם באולה תגים הרזיה תגובות (0)
חלב
27/05/2010 – 06:08
הילדה שלי קטנה. היא עוד יונקת. גיליתי שחלב ומוצריו עושים לה לא טוב. מה זה לא טוב? יום אחרי שאני שותה חלב היא בוכה ומתפתלת מגזים ללא הפסקה. זה היה אמור לעבור בשלושה חודשים. אני הבנתי את זה רק בארבע וזה נכון עד היום (כמעט חצי שנה). תאמינו לי – ניסיתי… פתאום קל לי לוותר […]
פורסם גם באחת משלנו תגים דיאטה תגובות (0)
תודה
23/05/2010 – 07:01
אנשים חכמים, שהצליחו לעשות הון ממכירת פרארי והזזת גבינה, אומרים שבכל בוקר אנחנו צריכים להגיד תודה. תודה שהצלחתי לפקוח את העיניים, לעמוד על הרגליים, לראות את השמש ועוד ועוד ועוד. בהיותי חסכנית (רק לא באוכל וקניות…)מצאתי פתרון מצוין – אני מודה לקבוצה ולמדריכה שלי שהם העיניים, רגליים ולפעמים גם הדחיפה שלי. גם אם זה לא […]
ירדתי במשקל- למסור או לשמור ?
21/05/2010 – 07:22
איזה כיף לי – כל השבוע האחרון התעסקתי במדידת בגדים. ירדתי בערך 5 ק"ג, שזה (כך אומרת המנחה) מידה אחת שלמה בבגדים.לפני שבועיים כבר הרגשתי שינוי משמעותי באיזור המותניים, או במילים פשוטות יותר: המכנסיים התחילו ליפול לי. ניסיתי להוסיף חגורה, ואכן המכנסיים לא נופלות – אבל נראות רע, כמו אוהל מנופח … עליתי על סולם, […]
פורסם גם באולה תגים דיאטה תגובות (2)