כולם
הקילו הראשון…
26/07/2010 – 12:32
מסקרן אותי איך אנשים מרגישים עם הקילו הראשון שירד… אם זה מרגיש הרבה.. או מעט… השג או רק טיפה אחת בים גדול… אני כלכך למודת דיאטות שאני כבר יודעת שקילו אחד הוא הרבה, וגם חשוב לרדת לאט אחרת הכל עולה אח"כ מהר ואפילו יותר… אני מסתכלת על טבלת הירידה שלי, שיש בה מקום ל 32 […]
פורסם גם בזהר תגים דיאטות תגובות (5)
דיאטה בניו-יורק ?!
26/07/2010 – 02:12
כן, חברים, איי דיד איט !!!!! חזרתי משבועיים בניו-יורק, ולא העלתי גרם אחד !!!! אמנם לא הצלחתי לרדת במשקל, אבל המטרה שלי הייתה אחרת: החלטתי לא להיות רעבה בכלל. החלטתי שבכל מחיר אני שומרת על שגרת 6 ארוחות ביום ומנסה, תוך כדי, לא להגזים בכמויות של האוכל בכל ארוחה. זוכרים ? לקחתי איתי המון אוכל […]
פורסם גם באולה תגים דיאטה תגובות (1)
קטע מסע
21/07/2010 – 17:38
ערב טוב… אתמול הייתי בקבוצה..31 ק"ג פחות 100 גרם..הייתה פגישה טובה, מה אגיד לכם.. אני מלכה..כן, כן, אחת הבנות בקבוצה… שמעה את השבירה בקולי…והמליצה לי.. יום יום שאני קמה… מול המראה.. לומר לעצמי, שאני מלכה.. ושעשיתי דרך ארוכה.. 31 ק"ג.. זו באמת דרך ארוכה.. אך בשבילי זהו רק קצה הקירחון.. אני מודה הצד הפיזי, והמנטלי […]
תגים דיאטה תגובות (0)
אחד קטן
15/07/2010 – 20:26
רק עוד ביס אחד קטן, רק קוביה, רק עוגיה… מה כבר יקרה, זה ממש מעט. בטוח שזה לא יעשה כלום. מה כבר יכולה חתיכה קטנה לעשות לי? מה, אני לא אטעם? הרי מזמן לא אכלתי את זה אז זהו – שזה בדרך כלל לא נגמר באחד קטן. זה עוד קצת ועוד קצת. עוד קוביה ועוד […]
פורסם גם באחת משלנו תגים דיאטה תגובות (0)
יש לאן לחזור!
15/07/2010 – 07:48
הדרך ארוכה ומפותלת… אבל אני נופל וקם בראש מורם!, פעם כשהתחלתי את התכנית חשבתי בתמימותי, שאפשר לעשות אותה בלי ליפול, למה ליפול? או אפילו למעוד? הרי אין סיבה יש כל כך הרבה אוכל, ואם מקפידים על התכנית, כל היום רק אוכלים, יש מנה מותרת פעם בשבוע. אוקיי זה היה בהתלהבות של ההתחלה, ואז כשהייתה […]
על בטן ונשמה
14/07/2010 – 12:23
בשבוע שעבר הלכתי למופע ריקודי בטן חובבני. אפילו שילמתי עליו כסף. הסכמתי לבוא כאות תמיכה בחברה יקרה שמשתתפת בחוג ריקודי בטן כבר שלוש שנים. בשבוע שקדם למופע טפחתי לעצמי על השכם. איזו חברה טובה אני, איזה אדם מפרגן ומכיל אני, כל הכבוד לי שאני הולכת לסבול בשעתיים של ז'אנר אומנותי שאני לא מעריכה בכלל. התברר […]
פורסם גם בוידוייה הסודיים של מדאייטת צמרת תגים דיאטה תגובות (1)
חגיגות ה-30 הראשונות שלי
13/07/2010 – 21:21
היי, זו אני מינוס 30 ק"ג ו100 גרם, כן כן!אני כבר אחריי שקילה,ותוכנית. אז רציתי להזמין אתכם לחגוג איתי את חגיגות ה-30 הראשונים שלי..כי כמו שכבר ציינתי פה דרך ארוכה לפניי אבל מי סופר?…אני……..נכון שאני לוקחת כל יום כיום של תוכנית, והצלחה, אני חיה לי מיום ליום.. משלישי לשלישי, בין ארוחות, בין שיחות ביני לביני, […]
תגים דיאטה תגובות (2)
שבוע חם
12/07/2010 – 18:23
היי זו שוב אני, מה שלומכם\כן?אצלי עבר שבוע סביר ביותר,מחר היום הגדול השקילה, מחכה כבר לראות אם אני סוף סוף 30 ק"ג פחות..כבר 5 חודשים חלפו להם, מהיום הראשון עת דידתי את דרכי במעלה המדרגות לקבוצה ברמת גן.."הזמן ממילא חולף, ןעובר לו" כך הידהדו מילותיה של רוני המקסימה שלי!, ואכן כך,150 ימים חלפו להם , […]
תגים דיאטה תגובות (0)
דיאטה כשיוצאים מהבית
12/07/2010 – 09:43
אנו בעיצומו של תהליך דיאטה. כבר סיגלנו לעצמנו הרגלים חדשים, כבר התרגלנו לספור קלוריות, כבר עברנו לתפריט חדש אך כאשר אנו יוצאים מהבית… צצות שוב הבעיות. בחוץ אורב לנו העולם הגדול עם פיתויים רבים. לא פעם כאשר אנו יוצאים לחופשות ,לצימר ליום כיף והנאה, מפרגנים לעצמנו בילוי זוגי הכולל ספא וטיפולי בריאות, אנו מרגישים כי […]
תגים דיאטה תגובות (0)
תמריצים למשתתפי דיאטה
12/07/2010 – 08:41
קשה לעשות דיאטה עוד יותר קשה לעשות דיאטה לבד . השתתפות בקבוצות תמיכה מהווה תמריצים למשתתפי הדיאטה . בקבוצות התמיכה כולם נלחמים בבעיות המשקל ובהשמנה ביחד. קיימות קבוצות תמיכה רבות ומסוגים שונים לתחום הדיאטה. יש קבוצות תמיכה לנשים, קבוצות מעורבות ויש אפילו קבוצות תמיכה לילדים. אנשים רבים אשר הצליחו לעשות דיאטה והשילו ממשקלם קילוגרמים רבים […]
תגים דיאטה תגובות (0)