כולם
דיאטה עבור ילדים
27/03/2011 – 14:30
לפני כמה פוסטים שיתפתי אתכם בחששות שיש לי בנוגע לילדים שלי – אני מפחדת שהם יתחילו לפתח בעיית משקל מפני שיש להם את הגנים שלי ושל בעלי (ושנינו לא אנשים רזים בדיוק…) וחיבה עזה למאכלים משמינים. אז בימים האחרונים זה הטריד אותי מאוד, אז עשיתי מה שעושים בימינו כשלא ממש יודעים מה לעשות – נכנסים […]
פורסם גם בדיאטה מהחיים תגים תזונה נכונה תגובות (2)
דיאטה מצליחה עם או בלי קבוצת הרזיה
27/03/2011 – 08:28
אני רוצה להשתמש בתקופה הטובה שעוברת עלי, ובזה שאני מרגישה שאני ממש מצליחה ומתקדמת יפה עם הדיאטה שלי, בשביל לחלוק אתכם כמה תובנות בסיסיות שהגעתי אליהן בנוגע לדיאטה מצליחה ואפקטיבית. קודם כל, אני רוצה להגיד שאני מודעת לזה שהרבה יותר קל להגיד לאחרים מה לעשות ולספר איך אפשר לעשות דיאטה מצליחה כשאני בעצמי נמצאת בתקופה […]
פורסם גם בדיאטה מהחיים תגים דיאטה תגובות (2)
המחלה
24/03/2011 – 21:01
ההשמנה היא מחלה מעצבנת וערמומית. היא מתגנבת מכל סדק אפשרי ומנסה לחזור ולהיכנס. היא מוצאת כל כך הרבה תירוצים ומסכות. לפעמים כאלו שאנחנו מזהים, אבל גם כל כך הרבה דרכים שקשה לזהות. עייפות זו הדוגמא הקלאסית, השער האחורי המפורסם ביותר של ההשמנה. אבל יש עוד כמה יותר נסתרות. הלקאה עצמית היא גם דלת. אבל הדרכים […]
על מה לשים דגש במתכונים לדיאטה
22/03/2011 – 09:05
אני רוצה לנצל את הקטע הזה על מנת להעניק כמה עצות כלליות לנשים וגברים כאחד אשר נמצאים בדיאטה או פשוט רוצים לאכול בריא יותר ולרדת במשקל, על ידי הכנת מתכונים לדיאטה. ואני כאמור "מיני מומחית" בכל הנוגע למתכונים לדיאטה מפני שאני מאוד אוהבת לבשל, ולקחתי על עצמי כפרויקט להתחיל לבשל יותר נכון ובריא עבור בעלי, […]
פורסם גם בדיאטה מהחיים תגים תזונה נכונה תגובות (0)
התגעגעתי
22/03/2011 – 09:04
אתמול לא שתיתי מספיק מים. לא שתיתי מים כמעט בכלל, בקושי קפה. גם לא אכלתי ירקות בכלל. אפילו שבמקרר חיכה מרק ירקות לא רע בכלל, מלא פלפלים אדומים ומתוקים, סלט כרוב חתוך … הייתי נורא עייפה ובערב הלכתי לישון עם הרגשה מחורבנת. למה? כי כל היום התפזרתי – אכלתי שטויות, קצת פה קצת שם. בלי […]
פורסם גם באחת משלנו תגובות (0)
להתרחק מתכשירי ההרזיה
20/03/2011 – 07:53
אני רוצה כאן להמליץ בחום לכל גבר או אישה שקוראים את הקטע הזה ומעוניינים להיכנס למסגרת של דיאטה מצליחה ואמיתית – התרחקו מתכשירי ההרזיה השונים שמבטיחים הרזיה קלה ומהירה. בדיוק כמו המודעות שמוכרות סמינרים להפסקת העישון בתוך חמישה ימים תוך כדי עישון רצוף – ככה בדיוק אני רואה את כל הדיאטות בזק למיניהן אשר מבטיחות […]
פורסם גם בדיאטה מהחיים תגים תזונה נכונה תגובות (0)
הדיאטה מראה סימני הצלחה וההרגשה עילאית
17/03/2011 – 12:29
לאחרונה אני מתחילה להרגיש שהדיאטה ממש עולה על מסלול נכון. אני מצליחה לרדת במשקל כמעט כל שבוע, ואני מתחילה לראות את זה קורה. כשחושבים על זה לעומק, זה כמו כדור שלג – כשהדיאטה מתחילה לזוז ולהראות סימנים של הצלחה זה רק נותן זריקת מרץ ועידוד להמשיך בכל הכוח, ואפילו יותר חזק. ואז מוסיפים עוד איזה […]
פורסם גם בדיאטה מהחיים תגים דיאטה תגובות (0)
לדכא את התיאבון
17/03/2011 – 09:19
אחת הבעיות הכי גדולות שלי עם כל עניין הדיאטה הוא כמובן התיאבון. ברוך השם, גם אני וגם בעלי נולדנו עם תיאבון בריא, בלשון המעטה, וככה גם שלושת הילדים שלנו. אז ברור שעדיף להיות עם תיאבון יתר כמו שיש לנו מאשר להיוולד בלי תיאבון ואהבה לאוכל (אוכל הוא עדיין מתענוגות החיים הגדולות ביותר..), אבל המאבק נגד […]
פורסם גם בדיאטה מהחיים תגים דיאטה תגובות (0)
הליכה יומית ויוגה – שילוב מנצח
15/03/2011 – 07:52
כמו שכתבתי לפני כמה פוסטים, החלטתי לקחת את היוגה כפרויקט אישי, ולהתמיד בזה בתור הפעילות הגופנית הסדירה שאני כל כך צריכה לעשות. אז אני מאוד שמחה לדווח שאני עדיין ביוגה, ולא סתם עדיין הולכת לשיעורים, אלא גם אוהבת את זה יותר ויותר. בהתחלה, בשיעור הראשון, קצת קשה להבין מה הקטע, ואיך כל המתיחות והתנוחות המוזרות […]
פורסם גם בדיאטה מהחיים תגים דיאטה תגובות (0)
העברת מודעות לדיאטה לילדים
13/03/2011 – 08:58
בזמן האחרון אני מתחילה לחשוב הרבה על הילדים שלי, ומה יהיה איתם בכל הנושא של עודף משקל, תזונה נכונה ודיאטה. אמנם הם עדיין ממש קטנים יחסית (אחד בגן, אחת תינוקת והגדול עוד לא הגיע לבר מצווה..), אבל הם התברכו בגנים שלי ושל בעלי, ככה שקיים סיכוי די טוב שהם יפתחו בהמשך החיים שלהם נטייה לעודף […]
פורסם גם בדיאטה מהחיים תגים תזונה נכונה תגובות (0)