דיאטה מהחיים
יום נישואים
08/02/2011 – 08:09
מחר אנחנו חוגגים יום נישואים. כל השבוע אני מנסה לצמצם את התפריט שלי ולהתאים את הדיאטה ככה שאני אוכל מחר לאכול בלי חשבון… מנסה "לחסוך קלוריות" כדי שתהיה לי הצדקה להתפרע. זה לא דבר מומלץ במיוחד, דיברתי על זה השבוע עם הדיאטנית ב קבוצת הרזיה. זה מוציא לחלוטין את כל הדיאטה מאיזון והרבה פעמים זה […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (0)
ארץ נהדרת
06/02/2011 – 07:25
ישבנו אתמול מול "ארץ נהדרת" ובעלי התחיל לדבר על סלבריטאים ולהגיד איך זו לא עבודה אמיתית, בקיצור נכנסנו למין ויכוח על כל העניין של לא לכעוס על האמצעי ואני קצת התפרצתי עליו, פתאום גם שמתי לב לאפס מעורבות שיש לו בכל מה שקשור אליי. התווכחנו המון זמן ואני בכיתי כל הערב וממש נהייתה מין אווירה […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (0)
שפיות
03/02/2011 – 11:43
עד עכשיו אני מצליחה לא רע לפצות את עצמי על הסוף שבוע הנורא הזה. אני כל יום הולכת לפחות חצי שעה ומנסה מאוד להיצמד לתפריט דיאטה שהדיאטנית בקבוצת הרזיה בנתה לי. ביום ראשון הייתי בפגישה של הקבוצה ואחר כך הייתה לי פגישה אישית עם הדיאטנית, לעבור על התפריט ולבדוק התקדמות כללית. בסך הכול היא […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטות תגובות (0)
פיצוי
01/02/2011 – 09:27
השבוע הבטחתי לעצמי שאני מפצה את הגוף שלי על הסוף שבוע. הייתה לי נפילה מהגרועות ביותר, ופשוט לא הפסקתי לאכול כל הסוף שבוע. נכנסתי למוד כזה של "מה זה כבר משנה" ופשוט התעלמתי מכל המטרות שלי, כאילו לא קיימות. תזונה נכונה, אורח חיים בריא, דף חדש. הרגשתי שהכול יורד לטמיון במילא אז מה זה כבר […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (0)
ירדתי עוד קילו!
27/01/2011 – 14:33
ירדתי עוד קילו! הבוקר שוב הייתי בפגישה של קבוצת ההרזיה החדשה. בקבוצה הזו נשקלים רק פעם בחודש, והיום נשקלנו. המנחה אומרת שלדעתה לא כדאי להישקל כל הזמן כי זה מעביר את הפוקוס מ"התהליך השלם", כמו שהיא קוראת לזה, שכולל גם דגש על תזונה נכונה ואורח חיים בריא, וגורם לנו להתמקד יותר מדי בדיאטה ובמשקל. יש […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (0)
קבוצת הרזיה
25/01/2011 – 12:54
היום הייתי בפגישה של קבוצת הרזיה חדשה. הדיאטנית שלי חשבה שזה רעיון טוב לצרף אותי לקבוצה הזו כי שם מתעסקים רק דיאטה ומשקל, אלא בכל אורח החיים: תזונה נכונה, פעילות גופנית, אפילו מה שנקרא "איכות חיים", שזה בעצם סוג של טיפול פסיכולוגי בקבוצה. למען האמת, קבוצות הרזיה מהסוג הזה תמיד הרתיעו אותי. נראה לי לא […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (0)
קילו מאתיים
11/01/2011 – 12:26
ירדתי קילו מאתיים!! אני בטוחה בטוחה בטוחה שזה קשור לזה שהחלפנו את המזוזות בבית. את הדיאטה המשכתי בדיוק אותו דבר, והאמת הקפדתי על הפעילות הגופנית ועל ההליכה וגם על תזונה נכונה. אבל כל הזמן מלווה אותי איזו הרגשה של קלילות, כאילו שבורא עולם מלווה אותי, וההרגשה הזו התעצמה מאוד מאז שהחלפנו את המזוזות, ומאז שהתחלתי […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (0)
מזוזות
09/01/2011 – 07:42
דיברתי עם בעלי והחלטנו להחליף את המזוזות בכל הבית. בזמן האחרון כל הילדים היו חולים, כל אחד בתורו וכל אחד במשהו אחר (מה שאומר שהם לא נדבקו אחד מהשני) ואני מרגישה תקועה עם הדיאטה. לא מצליחה לרדת במשקל בכלל, אפילו שהתזונה שלי מאוד השתפרה. קשה לי לספור קלוריות, אפילו קשה לי ללכת למפגשים של קבוצת […]
פורסם גם בכולם תגובות (1)
ריקודי עם
06/01/2011 – 08:24
אתמול הלכתי לריקודי עם. אני רוקדת ריקודי עם מגיל 14. ושם גם הכרתי את בעלי. אבל הפעם הלכתי עם מוטיבציה, החלטתי שאם כבר יש לי פעילות שבועית קבועה, אני רותמת אותה לירידה במשקל. המרקיד אפילו החמיא לי על האנרגיות המתפרצות ויצאתי בתחושה מאוד טובה. ואפילו מכרה אחת מהקבוצה שהיא דיאטנית הסבירה לי שריקודי עם זה […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (0)
סוף שבוע קשה עבר על כוחותינו
04/01/2011 – 09:05
היום היה יום ממש טוב מבחינת דיאטה, אחרי סוף שבוע מטורף ומושחת. ביום שישי ארחנו את אחותי וגיסי עם הילדים לארוחת ערב. כל היום הייתי במטבח בבישולים, וגם בלחץ כי האמצעי עם חום ובעלי לא תמיד מסתדר עם הקטנה (כשאני בסביבה היא לא מוכנה לשתות מבקבוק. רק ציצי). אז הרגשתי כאילו אני צריכה לטפל בכל […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (0)