שלום לכם,קיץ קיץ כמה חם זה לא סתם שורה משיר, זו המציאות, הדביקה והלחה שלנו.
היום הייתי בשקילה..החלטתי שאני עושה מאמץ, והגעתי לקב'… ברגל…כן…תירוצים וסיבות איך לא לעשות ספורט יש לי מלאן, אבל תאמינו לי אני ממש , ממש משתדלת, אז לקב' הגעתי ברגל..מת"א לגבעתיים, ומגבעתיים לר"ג רגלי, היה בעיקר חם..ובסופה של ההליכה..חיכתה לי הפתעה..ירידה של 1.500 ק"ג, ואני מסכמת סה"כ של 33.400ק"ג, מהיום שהצטרפתי לדיאטה קלאב, בפברואר האחרון…מה אומר.. ההרגשה טובה, אני מתחילה להרגיש את השינוי בחזות החיצונית..קצת..שונה, אני שמה לב לשינוי בבגדים..שכבר מעירים לי שהם לא ממש מחמיאים לי…ובתוך הנפש פנימה אני חשה ניצוץ קטן, הבזקון של שינוי1מרגישה מחוזקת יותר,עם כוחות להמשיך הלאה…יודעות אל דיאטה קלאב התוועדתי לפני7 שנים בערך, חברה שלי שעבדה איתי הייתה בתוכנית, וספרה לי בהתלהבות..כמה שהשיטה הזו עובדת..בזמנו.. שמעתי, לא הקשבתי ולא התעניינתי.. ברבות הימים..שהשכבות התעבו..וזה כבר חרג מגבולות הטעם הטוב, במראה, ובבריאות..אני שמחה שאורית הכירה לי את התוכנית..אוליי זה לא המקום אבל..תרשו לי, תודה אורית…אני רוצה לאחל לכם,שבוע קל ובריא, וכמו שאני תמיד מסיימת…
"תעשו תוכנית, תעשו חיים"!
להתראות בין פוסט לפוסט…שלכם תמי